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2021年07月27日

ネガティブな気分になってしまうのも、人間らしさと受け止める

こんにちは、ヒロシです。

気持ちが前向きになれないときには
どうして自分だけが、、と思いたくなってしまうものですよね。

隣の芝は青く見える、ではありませんが
人はないものねだりをしたくなるからこそ
自分がすでに持ち合わせているものではなく
自分に足りないところがたくさんあるように感じられてしまいます。

それでも、裏を返せば
ないものねだりの気持ちがあるから
もっと成長していきたい!という意欲に繋げていくことも出来ます!

ネガティブな気持ちになってしまうからこそ
そこからどうにかしたい、という気持ちにもなれる。

ネガティブな気持ちになってしまうのは
人間らしさだと気持ちを切り替えていくことから
大切な気付きが浮かび上がってくることもあります。

良いことも悪いことも含めて
人生では色々なことが起こりえるもの。

だからこそ、一喜一憂することはあっても
目の前で起こっていることが
必ず良いことが起こるための
人生ストーリーに繋がっていると捉えられる気持ちが
本当の意味での前向きなマインドセットにも繋がります。

短期的な視野でみれば
マイナスにしか感じられないことでも
長期的な視点に立ってみては、如何でしょう!?

後から振り返って
あの経験があったからこそ、今の自分がある、と
言える瞬間はやってきます。

未来の可能性を信じることが出来るからこそ
”今”という時間を大切なものだと受け止めることも出来ます。

今の出来事がプラスなのか、マイナスなのかを決めるのは
あくまでも未来が決めることになる、と捉えることで
今を大切に生きることが
未来の可能性を切り開いていきます(^^)

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こんにちは.。 関山ヒロシと申します。 マインドフルネスの本質を学んだ著者が 30代の愛の問題に悩むあなたに マンネリとモヤモヤを乗り越えて 人生を変える究極のマインドセットの秘訣を解説します! 恋愛や対人関係の苦手意識からくるあがり症と 向き合って乗り越えてきた経験も交えて 心の豊かさを拓くための愛のあり方を語っていきます。
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