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2015年08月15日
DHCで肥満遺伝子を調べる
大食いで大した運動もしない友人との会話で、
「汗かいて、一日で1キロ減ったよ〜」とか聞くたびに、
自分は、相当代謝が悪いんだなあと痛感します。
そこで、自分の体質を理解して、ダイエットを効率よくすすめるために、
「DHCの遺伝子検査」をやってみることに。
パッケージの中には、「返信用封筒」「着払い伝票」
「説明書」「検査申込同意書」「マークシート」
「DNAを採取する綿棒みたいな棒」「採取した検体に貼るシール」。
海外ドラマ「ＣＳＩ」とかで、よく見る長めの綿棒みたいなのを、
ほっぺの裏側にこすりつけて採取します。
検体を返送して、2週間くらいで結果が届きました！
結果については、あらためてご報告します♪
「汗かいて、一日で1キロ減ったよ〜」とか聞くたびに、
自分は、相当代謝が悪いんだなあと痛感します。
そこで、自分の体質を理解して、ダイエットを効率よくすすめるために、
「DHCの遺伝子検査」をやってみることに。
パッケージの中には、「返信用封筒」「着払い伝票」
「説明書」「検査申込同意書」「マークシート」
「DNAを採取する綿棒みたいな棒」「採取した検体に貼るシール」。
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ダイエットの強い見方 炭酸水
「炭酸水」 ダイエットを開始してからというもの、手放せません。
炭酸水の良いところ
1. おなかが膨れる→間食防止
2. 安い！ どこでも買える！
3. 血行が良くなるので代謝があがり、消費カロリーも多くなる。
4. お通じがよくなる
私の場合、「満腹感」 「お通じ」 は はっきり体感でき、これだけでも大助かりです。
「代謝」については、正直まだ良くわかりません。
最近は、レモン風味とかグレープフルーツ風味とかもあるので、清涼飲料水を飲む感覚でいけちゃいます。
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スタートから今日まで
※ 7/24 スタート時 体重 91.8 kg
------- この間、減ったり戻ったりを繰り返し -------
※ 本日 8/15 体重 90.7kg
あせらない、あせらない。
------- この間、減ったり戻ったりを繰り返し -------
※ 本日 8/15 体重 90.7kg
あせらない、あせらない。
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はじめまして
はじめまして、おにくです。
9号や7号のお洋服を着ていたあの頃は、おしゃれが楽しかったのに、
今は、着れるサイズのものを、必死でさがす日々です。
今更ですが、ダイエットを始めます！
まずは目標−20kg
できれば、−35kg !!
あせらずに、しっかりやっていきます。
9号や7号のお洋服を着ていたあの頃は、おしゃれが楽しかったのに、
今は、着れるサイズのものを、必死でさがす日々です。
今更ですが、ダイエットを始めます！
まずは目標−20kg
できれば、−35kg !!
あせらずに、しっかりやっていきます。
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