レディースエステシェービング&レディースウィッグ専門店dormir･ドルミール

気が付けば、卒業シーズンですね
春も、もうそこまで来ています
卒業式を迎えられる方におすすめなのが、お顔剃り

お顔剃りは、お肌に良い事だらけです
お肌がツルツルになって、調子も良くなります
ツルツルのお肌になれるという事以外にも、
良いところがたくさんあります

お肌は、角質が溜まって来ると、ごわごわしたり、
くすんだりします
不要な角質や産毛が無くなるので、顔色が明るくなり、
くすみの無い透明肌になります
スキンケア化粧品の浸透を、邪魔していた物が無くなるので、
化粧水などの入りが良くなります
お化粧のノリも良くなり、崩れも減ります

更に、毛穴の詰まりが減るので、
にきびや吹き出物などが出来にくくなり、
毛穴も目立たなくなります
卒業式では、写真もたくさん撮ると思いますが、
写真写りだって良くなります

「産毛ぐらいで」と思うかもしれませんが、
その産毛が無くなる事で、
驚きの効果を実感出来ると思います
思っている以上に産毛や角質は、お肌を暗くしているし、
化粧水の浸透などを妨げています

産毛が増えると、化粧水を付けても、
しっかりとお肌へ浸透しません
メイクもきれいにのってくれません
角質はピーリングで取り除く事も出来ますが、
産毛はお顔剃りをしない限り、取り除く事が出来ません

自分でお肌に負担を掛けずに、
きれいに産毛を剃るのは、難しくて大変な事です

サロンでのシェービングは、
自分でやるよりずっときれいな仕上がりになりますし、
お顔剃り後のケアもしっかりしているので、
お肌に負担を掛ける事もありません

お顔剃りをしてあげるだけで、
お肌は美しく変わります

卒業式は、大切なイベントの１つです
ぜひ、お顔剃りをしてみて下さいね
もちろん、ご参列されるご家族にもおすすめです

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平昌オリンピック、本当に盛り上がりましたね
日本も、メダルラッシュで、
毎日とっても興奮しながら見ていました
という事で、冬季オリンピックにちなんだ心理テストを紹介します

【質問】
冬季オリンピックに選手として出場するなら、
どの種目が良いですか

A：フィギュアスケート
B：スキージャンプ
C：スピードスケート
D：スノーボード

あなたはどれを選びましたか

この心理テストで診断できる事は、
「あなたの最大の武器」です
オリンピックに出るとしたら、活躍し、注目されたいものです
それには、あなたが最も得意としていて、
誰にも負けない種目でトライしなくてはなりません
選んだ種目は、あなたの最大の武器を象徴しているのです

A：フィギュアスケート…人を魅了する美しさ
フィギュアスケートは、氷上の舞
技術力だけではなく、芸術性も採点の対象になります
これを選んだあなたの武器は、高い美意識です
美しくある事を意識し、ファッションはもちろん、
しぐさや言葉遣いにも気を配っているでしょう
あなたの美しい振る舞いを見て、魅了される人もたくさんいます

B：スキージャンプ…チャレンジ精神が旺盛
スキージャンプは、高所から勢いよく飛び立つ、
勇気が必要な競技です
これを選んだあなたの武器は、旺盛なチャレンジ精神です
あなたは大胆な人です
他の人が無理だと思うような事も、
果敢に挑戦する勇気と行動力があります
次々と限界を突破し、自分を成長させていけるでしょう

C：スピードスケート…意志の強さ
スピードスケートは、瞬発力や俊敏さが求められる競技です
これを選んだあなたの武器は、
こうと決めたら突き進む意志の強さです
あなたは何でもスピーディーにこなせる人です
迷ったり、ためらったりする事なく、
決めた事には一直線
必ず出来ると自分を信じ、大きな目標を達成するのです

D：スノーボード…逆境をバネに出来る
スノーボードは、巨大な氷の壁で華麗な技に挑む、
アクロバティックな競技です
これを選んだあなたの武器は、逆境をバネに出来る事です
あなたはどんな過酷な状況でも、決して弱音を吐かず、
絶対に乗り越えてやると燃えるタイプでしょう
不安や恐怖心に打ち克つ心が、あなたの強さです

私は、Ｃのスピードスケート
女子が頑張ってメダルをたくさん取って、
感動したから選んだ部分が大きいですが((笑))
目標はありますが、マイペースなので、
スピーディーに行動しなければと思います

オリンピックに出る選手達は、本当に大きなプレッシャーと闘っていて、
つらい事も、苦しい事も乗り越えて、
あの大舞台で輝いているんですよね
もうオリンピックが終わると思うと、寂しい限りですが、
私達も、何かしら戦わなくてはいけない現実に直面したなら、
自分には大きな武器があると信じて、
頑張って乗り越えていきましょう

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寒く乾燥する季節になると、
いつの間にか、お顔や手のしわが目立っていたり、
ささくれが出来ていたり、くちびるが荒れていたりと、
乾燥によるトラブルが後を絶ちませんよね
乾燥に負けず、お顔や手の潤いを取り戻しましょう

大切なのは、水分より油分を補う事です
お顔や手などに、化粧水やクリームを付けて、
乾燥を防止している方は多いと思います

「乾燥＝水分不足」と考えて、水分だけを付けるよりも、
「乾燥＝水分の蒸発を抑える油分の分泌不足」と考えて、
程よく油分を補いながら、マッサージ等で、
新陳代謝・分泌を促すと良いですよ

最近よく聞くようになった「筋膜リリース」
全身を覆う筋肉や内臓は、全て"筋膜"という、
薄い膜に包まれています
鶏肉の皮をはぐ時に、薄い白い膜が見えますが、
それと同じイメージです

本来は、筋膜同士は滑りが良く、
筋肉からの老廃物をスムーズに運び出したり、
皮膚に送る栄養を滞りなく運んだりしています
しかし、筋肉のコリや、偏った使い方、疲れなどによって、
筋膜同士の滑りが悪くなったり、
一部が硬く引きつれたりします
それにより老廃物が溜まって、栄養が運ばれず、
しわやたるみが出来たり、
乾燥したりする原因となってしまいます

この筋膜をリリース（元に戻す）するのが、
筋膜リリースです

それは、特殊な機械を使わなくても、お顔や手など、
皮膚の薄い所であればなおさら、セルフケアが出来ます

お顔のガサガサ・しわ予防ケア

まずは、お顔の血流を良くする為に、
頭皮をマッサージします
頭皮のこわばりは、表情筋をこわばらせ、
お顔の血行の悪さに繋がります

次に、おでこと、後頭部の筋膜リリースを行います
片手の平をおでこに、
反対の手の平を後頭部に当てて、じわっと押します

押したままおでこを上に、
後頭部を下に引き下げるように手を動かします
皮膚の下の筋膜をずらすようなイメージです

更に、目尻とあごの筋膜リリースをします

右手の親指を右のエラに、あとの指をこめかみへ当てます
左手の四本の指をおでこに当てます
両手で皮膚を軽く押したまま、皮膚を持ち上げます
皮膚の下の筋膜をずらすようなイメージです
反対側も同様に行います

眉間やおでこのしわには、まゆ毛部分をつまむと、
緊張がほぐれて効果的です
ほうれい線部分も、軽くつまんで刺激を与えます
巡りが良くなり、顔色が良くなります

仕上げに、鎖骨の下の胸骨の部分に手の平を当てて押し下げ、
上を向いてアゴを上げるようにして、首のストレッチをすると、
お顔のリフトアップと血色アップに効果的です

手のガサガサ・しわ予防ケア

手の乾燥も防止していきましょう

手の爪の付け根を、反対の手の親指と、
人差し指でつまんでマッサージをします
爪に栄養を送り、ささくれを予防するだけでなく、
自律神経の働きを整えます

また、手の指の間の「水かき」部分同士を押し付け合うと、
指の血行が良くなるだけでなく、
ホルモンバランスを整えたり、
肩や股関節もスムーズになったりします

手の指の骨の間を、挟むようにしてマッサージするのも、
手の乾燥予防になるだけでなく、
内臓の反射区にも働き掛けて、
身体の内側から元気にしてくれます

特に、親指と人差し指の間の骨の付け根は、
合谷（ごうこく）という、有名な万能ツボです
イタ気持ち良くてクセになります

まだまだ寒いです
マッサージや筋膜リリースをするなど、
手を使っているだけでも冷えが和らぎ、脳も活性化して、
ストレスの解消になります
ぜひ試して下さいね

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冬太りが心配な季節…
ダイエット中でも飲みたくなってしまうお酒…
健康を脅かさない範囲なら、飲む日を作ってもOK
ダイエットに差し障らない範囲で楽しみましょう
中でも冬のダイエットをサポートする成分を、
摂取出来るおすすめのお酒は「ホットワイン」です

ホットワインは健康作りとダイエットに役立つんです
ワインは、健康の為に飲む人もいるほど、
体内を活性化する成分がたっぷり

抗酸化作用のあるポリフェノールが摂取出来るので、
老化を抑制する効果が期待出来ます
また、他のお酒と比べて糖質が少ないので、
太りにくい事も魅力の一つです
ワインの酸味には、腸内環境を整えて、
便秘を予防・改善する効果も期待出来ます

寒い時期こそ「ホットワイン」がおすすめ
ワインの美容・健康効果を高める飲み方としておすすめなのが、
ホットワインにして飲む方法なんです
シナモンなどのスパイスを加えれば、
代謝を高める効果をプラスする事が出来ます

内側から内臓を温めて、働きを活性化してくれるので、
今の時期に起こしやすい冷えを、
予防・改善するのに適しています
冷えは、代謝を下げる大きな原因です
温活の1つとして取り入れたい習慣です

ホットワインは簡単に作れます
お鍋に、赤ワインとオレンジや、
レモンのスライスを入れて、沸騰しないように温めます
カップに注いだら、シナモン（シナモンパウダーでもOK）
を入れて完成です
身体も芯から温まりますよ

太るのが怖くて、お酒が楽しめないのでは、
会食や大切な人との時間が台無しになってしまいますよね
冷え性対策や、ダイエット効果を高める飲み方で、
お酒も楽しみましょう

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寒いと、肩が凝りがちですが、
肩の凝りはどうしていますか
肩凝りを放っておくと、体の様々な部分に影響して来ます
美容にも繋がって来るのです
その中でも、女性は「肩甲骨」を重要視しなくてはいけません
凝りが原因で起こる不調がいろいろあるんですよ

美しいバストに悪影響

肩甲骨が凝ってしまっていると、
バストのふんわりとした柔らかさ、
そしてボリュームも落ちてしまうのです
美しいバストには、
血液とリンパがしっかりと流れている事が条件です
しかし、肩甲骨が凝っていると、血流も悪くなるのです

しっかり肩甲骨を動かす事で、
胸へ栄養分を運んでくれる役目をしてくれる血流や、
周辺筋肉の活性化が起こって、
上向きのハリのある綺麗なバストを実現出来るのです

ダイエットに悪影響

肩甲骨が凝っている事で、ダイエットにも大きく影響して来ます
脂肪は「白色脂肪」と言われていて、この白色脂肪を、
エネルギーとして燃やすのが、「褐色脂肪細胞」です

褐色脂肪細胞は、肩甲骨まわりと首の後ろ側と、
脇の３箇所にありますが、肩甲骨周辺には、代謝を高めて、
脂肪を燃やしてくれる「褐色細胞」が一番多く存在しています
なので、ここを動かして刺激するだけで、
脂肪をしっかり燃やしてくれるのです

肩凝りの原因に

肩凝りは、肩甲骨付近の筋肉が固まる事で起こります
慢性的な肩凝りは、頭痛の原因にもなるので、
早急に解消する事をお勧めします
実は、肩甲骨は、呼吸をする時に動くのですが、
現代人は呼吸が浅くて、その動きが悪くなっているのです
それが原因で、肩甲骨周辺の筋肉の動きも悪くなり、
肩凝りの原因になってしまうのです
なので、肩甲骨を動かす事で、周辺の筋肉もよく動くので、
肩凝りの解消や、予防に最適なんです

猫背の原因に

肩甲骨が凝っていると、猫背の原因にもなります
長時間のデスクワークや、スマホを使っている時って、
背中が丸まって猫背になりがちです
それにより、肩甲骨周りが凝り固まっていって、
姿勢がどんどん悪くなっていってしまうのです
肩甲骨が凝り固まり、更に悪い姿勢になり、
血流も悪化という悪循環が起きてしまいます
猫背を解消する為には、肩甲骨を動かして、
ほぐしてあげる事が大切です

オリンピック盛り上がっていますね
応援に、ついつい肩に力が入ってしまいます
肩甲骨が凝っていると、美容や健康に大きな悪影響を及ぼします
放置せずに、少しずつでも改善していきましょう

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3連休の方も多いと思いますが、
みなさんどのようにお過ごしですか
お休みの日は、溜まった疲れを癒す為に、
「たっぷり寝る」という方も多いでしょう
時間を気にせず、ゆっくり寝ていられるのは、
休日の楽しみの１つですよね
でも、寝ダメはあまり良くないんです

脳の健康をキープする為に、重要度が非常に高いのが睡眠です
脳にはタンパク質が欠かせないんですが、
しばしば役割を果たせずに、脳の“ゴミ”として溜まる事があります
このゴミを洗い流してくれるのが、睡眠です
その質を上げるには、起床・就寝時間を、
出来るだけ崩さない事がポイントです
リズムを乱してしまう休日の寝ダメは、避けましょう
脳の働きを改善させて、脳が健康になる睡眠習慣を

就寝時に音楽を聴く

起床・就寝時間を整えるのに加えて、
寝る前の“定番の行動”を習慣化する事で、
脳が入眠に向かいやすくなります
中でも、特に良いのが音楽です
音楽を聴くと、脳内にα波という脳波が現れるので、
とてもリラックス効果があります
選び方としては、初めて聴く曲や、興奮するような曲を避けて、
聴き慣れた穏やかなものにするのがポイントです

就寝30分ほど前から部屋の照明を落とす

睡眠の質を高めるには、いかに上手く入眠出来るかが肝です
眠りに入る前から、部屋の灯りを落として、
脳がスリープモードにスムーズに入れるように準備をしましょう
少しでも照明を落として、
脳に負荷の掛かる視覚的刺激を和らげましょう
寝る前に、ブルーライトを発するスマホやPCを見るのは、
脳への刺激が増すので、控えましょう

その日のミスや嫌な事を忘れる

嫌な事があると、寝ている時も思い出して、
うまく眠れない事ってありますよね
ミスなどはいつまでも悔やまず、布団に入ったら忘れる努力を
ここでも、脳の働きは大事になって来ます
『ミスをしてしまった』というネガティブな感情に、
『冷静になれ』と、ブレーキを掛ける脳のクールシステムがあるんです
楽観的に物事を捉えるクセをつけると、働き方が活発になります

昼食後、夕方までに、15分ほどの軽い昼寝を取る

睡魔に襲われたら、眠気を我慢するよりも、
思い切って昼寝をして脳を休ませてあげた方が、集中力は高まります
でも、夕方以降に長時間寝てしまうと、
夜の睡眠の質が低下してしまいます
昼寝は16時頃までに、15分以内で取るのが目安です
寝入ってしまわない為に、椅子に座ったままとか、
部屋を明るくしておくなどの工夫をしましょう

安心して話せる相手と話す

昼間は、緊張を強いられる仕事関係の人と話す時間が、
圧倒的に多いはずです
その分、夜、寝る前に、家族や信頼する友人、
恋人と話す時間を作ってみて下さい
SNSやメールなどと違って、会話は声を交わすので、
脳にとって情報量が多いです
安心して話せる相手であれば、文字以上に、
脳が安心感を覚えられて、安眠へと誘ってくれますよ

脳内に溜まった“ゴミ”を質の良い睡眠で一掃しましょう
質の良い睡眠を取る事は、美肌にも繋がりますよ
お疲れ気味の方は、ぜひ当店で、
ゆっくりお休みになって下さいね

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ザラつきや黒ずみ、角栓などが出来やすいのは、
皮脂や汗がたくさん出る夏だけだと思っていませんか
実は、乾燥するこの時期も角栓は溜まるので、毛穴ケアは必要です
とは言え、毛穴が目立つ原因は、季節によって変化するので、
夏と同じ方法ではダメな場合もあります
冬におすすめの毛穴対策をしていきましょう

冬の毛穴詰まり
原因は「乾燥

毛穴が詰まってしまうのは、過剰な皮脂分泌が原因です
冬は、良好なお肌なら、基本的に皮脂分泌は減ります
しかし、お肌の乾燥が強まると、
それを補おうとして皮脂分泌が増えます
そのお肌のメカニズムが、冬でも角栓が出来てしまう原因です
その為、お肌は乾燥しているのに、角栓が出来てしまうという事に

また、保湿が足りないと、皮膚のターンオーバーが乱れ、
角質が溜まり、角層が厚くなってしまいます
すると、毛穴の出口が狭くなり、毛穴が詰まりやすくなります
冬の毛穴詰まりは、乾燥や保湿不足が主な原因となります

おすすめの冬の毛穴ケアはこれ

しっかり保湿して、乾燥を予防する事で、
過剰な皮脂分泌を防ぎ、皮膚のターンオーバーを正常にして、
角質が溜まるのを防ぐ事が重要です
収れん化粧水などは、毛穴が開きやすい夏にはですが、今の時期は、
毛穴の汚れを溶かし出すようなケアを取り入れるのがおすすめです
また、角栓を引っこ抜くタイプのパックを使用すると、
毛穴が広がってしまう事もあるので注意して下さい

冬でも毛穴の詰まりが気になるのであれば、
それは保湿が足りていない証拠です
まずは、スキンケアでしっかりお肌に潤いを与え、
乾燥させないように気を付けましょう

お顔剃りをすると、化粧水の浸透が良くなるので、
お肌が乾燥している方におすすめですよ
乾燥の季節にも、ぜひ"お顔剃り"&"角栓吸引"を

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本当に寒い毎日ですが、
みなさんお体は大丈夫ですか
風の音が、寒さを倍増させますね

朝も、大変冷えますが、
何をしても、冷えが治らないと諦めていませんか
毎朝手軽に出来る冷え取り対策で、温活しましょう

【ベッドの中で】
目覚めたらベッドの中で伸び＆カーテンを開けて深呼吸

最も体温が低い早朝
目覚めたら、手の指を広げ、足の甲をそらして、
思い切り伸びをすると血流が活発になります
寒いので、勇気がいりますが、これで一日の冷えも軽くなります
起きたらカーテンを開け、日光を浴びながら、
深呼吸をしてみて下さい
セロトニンが分泌され、交感神経がオンになる事で、
自律神経の切り替えがスムーズになります

【出掛ける準備】
体が冷える前に適所へ使い捨てカイロを

使い捨てカイロは、体が冷える前に貼るのが正解です
まずは、腰のあたりに1 枚貼り、下半身の冷えを予防
手足の冷えが気になる人は、肩甲骨の間にも1枚
肩＆首凝り解消、顔色アップに効果的です
更に、お腹まわりの冷えが気になる場合は、
下腹部にも貼って下さい
上下で温める事で、全身の代謝が良くなります

【朝食】
温かいたんぱく質で体と脳を目覚めさせる

朝食を摂る事は、体と脳を目覚めさせ、
全身にエネルギーを届けてくれる大切な生活習慣です
豆腐のみそ汁や、納豆といった大豆製品、ゆで卵、
チーズトースト、ホットミルクなど、筋肉の材料にもなる、
たんぱく質を加熱調理した物がおすすめです
朝食を摂る習慣が無い人は、最初は胃もたれしやすいので、
食欲が無ければ、無理せず、
白湯などの温かい飲み物から始めて下さいね

【出勤】
骨盤底筋を意識してお尻をキュッ

骨盤底筋を鍛えると、子宮内の巡りが良くなるので、
冷えがちな骨盤内を温める効果があります
お尻にキュッと力を入れるゆっくり力を抜く
を数回繰り返します
不調の出やすい生理前はもちろん、電車やバスでの移動中、
コピーを取る間など、日常の習慣にしてみて下さい
(生理中は避けた方が良いです)

寒さに負けず、あの手この手で温めましょう
不調知らずのボディーを手に入れて下さいね

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口コミの良いスキンケアは手当たり次第試すものの、
「どの商品も感動するほどの効果が感じられない」
と思っている人、結構いるのではないでしょうか
もちろん人によって肌質は違うし、好みの使用感もさまざまです
でも、美肌になりたいという思いはみんな同じですよね
スキンケアアイテムの効果を引き出す為の、
ちょいテクを試してみて下さい

コットンではなく手でケアする

みなさんは化粧水をつける時、コットン派ですか
それとも、手でつける派ですか
効果を高めるなら、手でつける事をおすすめします
手のケアの最大のメリットは、体温で化粧水が温まり、
お肌への浸透が高まる点です
スキンケアをつける時は、適量を手に取り、
手の平でこすり合わせるようにして、
温度を高めてから塗布するのがポイントです
その後は、お肌全体を手で包み込み、
お肌の奥に押し込むイメージで、ハンドプレスしましょう
コットンパックをする場合は、ザラザラ感の無い、
お肌に優しい素材の物を選んで下さいね

油分と水分のバランスを調整する

自分の肌質をご存知ですか
乾燥肌・敏感肌・混合肌・普通肌・脂性肌と5つの肌質がありますが、
お肌のコンディションは、ホルモンバランスや季節でも変わります
もしかしたら、365日同じ分量でスキンケアを使い続けていると、
「あれこの化粧品、肌に合わなくなって来たかも…」
と、感じる事があるかもしれません

そこで、ぜひやって頂きたいのが、お肌状態に合わせて、
ウォーターベース（化粧水など）と、
オイルベース（乳液・クリームなど）の、
化粧品の使用量を変える事です

生理前など皮脂の分泌が多めの時は、
ウォーターベースをたっぷり使い、オイルベースは、
乾燥しやすい部分だけに少量塗るようにます

ニキビが出来ている時は、
ウォーターベースで水分をしっかり入れ込み、
ニキビが出来ている部分には、
オイルベースは使わないようにして下さい
ニキビのもとになるアクネ菌は、油分が大好物なので、
オイルベースを使う事でニキビが悪化してしまいます

乾燥して粉が吹くような時は、
化粧水の前に、ブースターやオイルを取り入れ、
水分が浸透しやすい状態を作ってあげましょう
その後、化粧水をたっぷり浸透させ、
クリームや乳液で水分の蒸発を防いで下さい

お顔のムダ毛を剃る

これは、意外とやっていない人が多い、
見落としポイントの1つです
みなさんはお顔の毛、きちんと剃っていますか
そもそも毛には、雑菌やほこりなどの、
外敵の侵入を防ぐという役割がありますが、スキンケアや、
メイクをする人にとっては、毛の存在は厄介なもの…
毛が生えている事により、化粧水などのスキンケアアイテムが、
お肌の奥まで浸透しづらく、
十分な効果を実感しにくくなってしまうのです
毛を剃る事によって、お肌がつるんと滑らかになり、
化粧水の浸透もファンデのノリも格段に良くなります

これで美肌に一歩前進ですよ
一見、当たり前のように思えるものばかりですが、
これらをやるかやらないかで、お肌の状態は劇的に変わるのです
騙されたと思って、ぜひトライしてみて下さいね

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明日は節分ですね
子どもの頃は、節分になると、鬼に豆を投げた記憶がありますが、
大人になると、だんだん縁遠くなりませんか

「節分」とは、毎年立春を迎える日の前日にあたり、
冬から春へと季節が変わる、
“新しい1年のはじまり”という意味合いがあります
豆を炒る事で「魔の目を射る」に通じるとされ、
豆まきには炒り豆である、
「福豆」が使われるようになったんだそうですよ

この「福豆」、豆まきの後に年の数だけ食べる事で、
「福」を取り込むという縁起担ぎに繋がっている事はご存知ですよね
福豆は、美容と健康にとっても優れた効果を発揮してくれる、
「キレイの宝庫」なのです
豆まきだけで終わらせたらもったいないですよ

大豆ってスゴイんです
大豆と言えば、世界が認めるジャパニーズスーパーフードの、
「納豆」も「味噌」も大豆が原料の発酵食品
同じ大豆の加工品である豆乳も豆腐も、
今や世界中で注目されているヘルシーな日本食の定番ですよね

がん予防に効果がある食べ物の中でも、
大豆は、最も効果があるとされている食品の1つです

「健康日本21」(国民の健康づくりに関する運動)でも、
1日あたり100ｇ以上の大豆（大豆製品を含む）
を摂る事が推奨されています

言わずと知れた女性ホルモンに似た働きの「イソフラボン」と言えば、
大豆に含まれるポリフェノールの一種です
強い抗酸化力を持ち、イライラやストレスの解消効果や、
生理痛を軽くする効果がある女性の味方

良質のたんぱく質がたっぷり含まれ、美肌に効果的なビタミンB群と、
ビタミンEや、細胞の新陳代謝を促すレシチン、
コレステロールを減らし、ホルモンバランスを調整してくれるグリシニン、
免疫力を高めて、有害な菌の繁殖を抑えるレクチンなどなど…

挙げていけばキリが無いほど、私達の美容と健康に、
恩恵を与えてくれる栄養がたくさんあるのです

色々なお料理やお菓子に使えるのも、嬉しいですよね
「福豆」の中には、大豆の栄養がギュっと詰まっています
最近豆まきはご無沙汰だったという方も、今年の節分はぜひ豆を買って、
そして、豆は残さず食べて、
福と、大豆の恩恵をたっぷり頂いちゃいましょう

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