【実証済み】1か月で5キロ痩せたダイエット方法

96キロからダイエットを始めて
1ヶ月で5キロ痩せて91キロになって
その後「ダイエット10キロ！」と思って頑張って87キロまで行ったけど。
その後尿管結石になって。半年以上戦って。

石は出たけど今度は仕事や育児が忙しくなって

気が付いたら10キロ太って97キロになっていた件・・・

やばいでしょ・・・
従って、またまたダイエット始めました。

とりあえず朝は食べないことにしました。
8時間ダイエットもどきです！笑

お昼と夕飯だけ食べることにしました。
しかもお昼はサラダとおにぎり一個。

まずはこれから始めないとね。。。

がんばりますよーーー！！！