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posted by fanblog

2016年07月20日

ダイエット10キロに挑戦!

ダイエット5キロに成功し、持病の尿管結石も無事治ったことなので、ダイエット10キロに挑戦しようと思います。
5キロまではすんなり落ちました。
10キロ痩せるにはひたすら運動と食事療法ですかね。
ちまたでは、8時間ダイエットとか言って、8時間以内であればいくらでも食べて良いというダイエット方法がテレビで紹介されていましたね。

お昼と夕飯だけ食べてあとは食べないとか。

それを健康に良くないという人もいれば健康に良いという人もいます。

どれが本当かわからないので、実際試してみることにしましょうかね。

まぁ随時報告していきたいと思います。
10キロ痩せた後の私を!!!
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