体の衰えを感じているあなたに

皆さんこんにちは
ゆーさんです！

皆さんは首のトレーニングをしていますか？
おそらくしたことがない人が大半ではないしょうか。

私も時々やる程度ですがたまに行います。

よく柔道やボクシングの選手がやっているのですが仰向けに寝て首を浮かしその状態を維持することでトレーニングすることが出来ます。

しかし、これは初めてやる場合は効果はあるのですが、慣れてくると負荷が足りなくなります。
また、気分が悪くなる人もよく見かけます。

そこで私が紹介したいのは首を鍛える専用の器具です。
こちらが器具になります↓

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私はALEXという商品を使っていますがAmazonで検索しても出てきませんでした
実際に使っている商品を紹介した方が私も紹介しやすいのですが今回は申し訳ありません。

ただ、この首を鍛える器具は本当に効果があります。
首を太くすることで実は見栄えがよくなります。
ハリウッドスターなど見ると結構首が太い俳優さんいませんか？

身近だとプロレスラーや格闘家の方は首が太いと感じます。

またあのボクシング界で有名なマイクタイソン選手は首回りが50センチを超えていたということでどんなトレーニングしたんだという感じになりますね（笑）

私も実は最近首のトレーニングを本格的にトレーニングをしようと思い始めたところ首が筋肉痛でいま、パソコンの前にいるのがつらい状況です（笑）

首は普段の生活ではあまり使われていないので太くなるのも早いので結果が目で見てわかるのではないしょうか？

首を太くすることで小顔効果があるので男性女性ともにトレーニングする価値はあると思います。
なにかわからないことがあれば質問ください。
コメントお待ちしています！

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