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体の衰えを感じているあなたに
学んできた知識と経験で、筋肉の効率の良い付け方、良い痩せ方と悪い痩せ方、肺活量の上げ方などを紹介していきます。運動が苦手なあなたも、体を変えたいと思っているあなたも確実に痩せ、目標の体になれます!
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ゆーさん
アクセスありがとうございます! ゆーさんと申します。 趣味程度に筋力トレーニングをやっておりました。 高校時代はベンチプレスが135kgまで上げることが出来ました! 筋トレ歴が長い方のアドバイスや体を変えたい方のコメントお待ちしています!
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