2020年10月09日
63日め。たくさん歩いて動いたのに体重が増えた日。
昨日の実績
ウォーキング 14157 歩
目標大幅オーバー
一昨日とあわせて２でわればちょうどいいのですが。
雨の1日でしたが、奇跡的に朝と夕方の通勤時間帯で
止んだり、ほんのちょっとの小雨になったり
やっぱり私は晴れ女なのかな〜
思い切ってたくさん歩いたのは、
前日、家にこもって休んだせいなのか（？）
何だか足取りが快調で、長い階段をトントン小走りであがったときも
何も違和感なかったためでした。
自然に逆らわず、晴れているときは歩き、雨の時は家にいるスタイルがいい感じです。
晴耕雨読。
気も楽です。
さて体重は、
昨日はほとんど歩かなかったのに減って
今朝は、たくさん歩いたのに増えて
理由は、わかりません。。
運動量は、1日遅れくらいで体重に反映されるんでしょうか？
急に58キロ台が遠のきました。。
朝イチの体重：59. 5Kg
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目標大幅オーバー
一昨日とあわせて２でわればちょうどいいのですが。
雨の1日でしたが、奇跡的に朝と夕方の通勤時間帯で
止んだり、ほんのちょっとの小雨になったり
やっぱり私は晴れ女なのかな〜
思い切ってたくさん歩いたのは、
前日、家にこもって休んだせいなのか（？）
何だか足取りが快調で、長い階段をトントン小走りであがったときも
何も違和感なかったためでした。
自然に逆らわず、晴れているときは歩き、雨の時は家にいるスタイルがいい感じです。
晴耕雨読。
気も楽です。
さて体重は、
昨日はほとんど歩かなかったのに減って
今朝は、たくさん歩いたのに増えて
理由は、わかりません。。
運動量は、1日遅れくらいで体重に反映されるんでしょうか？
急に58キロ台が遠のきました。。
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タグ：ウォーキング
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