2020年08月23日
ダイエット16日め。私のウォーキングスタイル、ほぼ確立。
昨日の実績
ウォーキング 10384 歩
ウォーキングを継続してみて、
だんだんスタイルが定着してきました。
見につけるものは、帽子、マスク、サングラス
強い日差しで目や頭が痛くなること多いので、サングラスは必須です。
マスクにサングラス、帽子だと顔はほぼ隠れるので、日焼け止めはしていません。
ウエストポーチ。
タオルハンカチとSUICAと150円とスマホを入れます。
昨日はウォーキング中に自販機でレモン入り強炭酸水（無糖）100円を購入
時々飲みながら、手や首すじを冷やしながら歩きました。
Reebokの2,415円で買ったウォーキングシューズ。
これはクッションがちょうど良くて、元気に歩こうという気持を高めてくれます。
朝イチの体重：60.9 Kg
にほんブログ村
ウォーキング 10384 歩
ウォーキングを継続してみて、
だんだんスタイルが定着してきました。
見につけるものは、帽子、マスク、サングラス
強い日差しで目や頭が痛くなること多いので、サングラスは必須です。
マスクにサングラス、帽子だと顔はほぼ隠れるので、日焼け止めはしていません。
ウエストポーチ。
タオルハンカチとSUICAと150円とスマホを入れます。
昨日はウォーキング中に自販機でレモン入り強炭酸水（無糖）100円を購入
時々飲みながら、手や首すじを冷やしながら歩きました。
Reebokの2,415円で買ったウォーキングシューズ。
これはクッションがちょうど良くて、元気に歩こうという気持を高めてくれます。
朝イチの体重：60.9 Kg
にほんブログ村
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/10139476
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1d38b497.88caa2d9.1d38b498.e8fabfdd/?me_id=1260871&item_id=10069797&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fapworld%2Fcabinet%2Fcm%2F20206c%2Feg9206_001.jpg%3F_ex%3D80x80&s=80x80&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
