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夏の行動食 紫蘇ジュースを作る！ [2017/07/06 23:51]
夏場の行動食でよく持ち歩くのが紫蘇ジュース。
食べ物じゃないじゃん！
って言われそうですが・・・
暑い時期って固形物がなかなかノドを通らないってことありませんか？
どんなにバテていても喉を通るのが「紫蘇ジュース」です。
なぜ紫蘇ジュースがいいのか？
★エネルギーになる糖分たっぷり
★クエン酸で疲労回復効果あり
★紫蘇の持つ成分、ミネラル、栄養素たっぷり
と言うことで登山にぴったりです。
ちなみに刺身のツマに使われるだけあって殺菌効果も高..
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