やる気スイッチ・めぐりあい

2019年04月08日

筋肉をつけてドラゴンの夢を見よう

アレンジャー気分でこんばんは。

土日のあたたかさがウソのように感じる冷たい雨が降りました。

(*'▽')　o　雪が降ったり雨が降ったりのなかほら牧場に思いを馳せてみる

のびのびとしている中にもキリッとした寒暖差に育てられているんだろうな。

　　　　　　　　　◇　なかほら牧場　◇

(*'▽')　o　ドラゴンのことを考えて夢うつつ

【ドラゴンメモ】

the Levisham Dragon Stone レビシャムのドラゴンストーン

ノース・ヨークシャーレビシャム
郵便区域：ピカリング（英：Pickering）

10世紀後半または11世紀初頭ごろ https://t.co/VcGG6CAUi6
— 甘夏七実 (@amakarai) 2019年4月7日

【ドラゴンメモ】#Pickering #ピカリング #A Dragons tail Bench https://t.co/cHpfdV4KCh
— 甘夏七実 (@amakarai) 2019年4月7日

ドラゴンのことを考えていると異世界に入っていけそうな気がしませんか。

(*'▽')　o　#毎日1分筋トレご一緒にどうですか？

筋トレをしている時には筋肉に集中することが大切ですが、分数にはこだわらなくても大丈夫。

運動不足だなと感じたその時がスタートの時。
毎日コツコツ続けていくと筋トレの回数が増えたり、時間が増えていきます。

まずは毎日コツコツ1分。
気楽に筋トレのポーズの学びと、続けることに集中してください。

#毎日1分筋トレ　をキッカケにして、筋肉を動かして柔らかくしてニョッキニョキな毎日始めませんか。

牧場を飛ぶドラゴンの夢を見る　