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アクティブママURARA
現在10歳の息子と暮らしています。 5歳で知的と言われた息子が 現在は知的なしで普通学級だけで 過ごせるレベルのところまで伸ばした方法を 世の中の発達の気になる子どもに 関わる様々な方々に少しでも私の経験や知識を 共有できたらと思います。 その他気になる事柄にも触れて行きます。
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2017年10月06日

ASD・PDD・ADHD・知的障害とブレインジム#2

今回は、「クロスクロール」を取り上げる。

どのような動きかというと、

起立して、左脚を曲げあげて、

左膝に右腕の肘を近づけ、起立姿勢に戻し、

次に、右脚を曲げあげて、

右膝に左腕の肘を近づけ、起立姿勢に戻す

という動きを交互に5回ずつするという

動作だ。

IMG_20171030_101650.JPG

これは、つまりは動きと両脳のシナプスの

強化になる。

勿論、片足で立つので体幹が鍛えられ、

バランス感覚も磨かれる。

よく、コンディショニングトレーニングなど

色んなところで見掛ける動きで

目新しさはないが、

改めて、どういう効果があるかを

理解すると、ただ漫然とするよりも

俄然やる気も出る。







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