2017年10月23日
ASD、PDDのワーキングメモリー向上方法#1
「ワーキングメモリ」とは、
(working memory:作業記憶,作動記憶)
で、短い時間に心の中で情報を保持し、
同時に処理する能力のことを指す。
![IMG_20171030_034701.JPG](/una0428/file/image/IMG_20171030_034701-thumbnail2.JPG)
会話や読み書きや計算などの基礎となる、
私たちの日常生活や学習を支える重要な能力
なのだ。「ワーキングメモリ」のメカニズムに
ついて説明すると、
言語的短期記憶 (音韻ループ)
視空間的短期記憶 (視空間スケッチパッド)
中央実行系
の3つのコンポーネントから構成される
システムとして捉えられる。
言語的短期記憶は音声で表現される情報
(数,単語,文章など) を保持、
視空間的短期記憶は視空間情報 (イメージ、
絵、位置情報など)を保持する。
また、中央実行系に関しては、注意の制御、
処理資源の配分といった高次の認知活動を
司る。言語的短期記憶と中央実行系の機能を
合わせ、言語性ワーキングメモリと呼び
視空間的短期記憶と中央実行系の機能を
合わせて、視空間性ワーキングメモリ
と呼ぶ。
![](https://www22.a8.net/svt/bgt?aid=171005580529&wid=001&eno=01&mid=s00000018218001011000&mc=1)
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2TT8R0+8QYBSI+3WKK+60OXD)
「ワーキングメモリ」とは、
思考と行動の制御に関わる実行機能の一つで
あり、実行機能は,思考と行動の制御を行う
プロセスで、前頭葉の働きと関連することが
脳科学研究からわかっている。
実行機能には、抑制(inhibition)、更新
(updating)、シフト(shifting)の三つの働きが
あるとされていて、更新の働きが
「ワーキングメモリー」であるとされる。
そして、これら3つの働きの中で、
更新(「ワーキングメモリー」)が
知能(流動性知能・結晶性知能)に影響
を及ぼす。
「ワーキングメモリ」は、国語、算数、理科
などの学習と密接に関連しており、
発達障害のある子どもの多くが
「ワーキングメモリ」に問題を抱えている
のが明らかになっている。
だが、「ワーキングメモリー」も向上させる
ことはできる。
それは、「n-backタスク」と呼ばれるもので、
脳機能イメージングなどの分野で
実験参加者の脳活動を調べる際や
心理実験などでよく用いられる
持続処理課題 (Continuous Performance
Task) をさす。
N個前の問題を答えていく形式で行われ、
連続正答数やnの値などで一時記憶能力が
評価される。
例えば、1’バックであれば、1問目の計算問題
の結果を記憶しつつ、2問目の計算を行い、
2問目の計算の後に、1問目の計算結果を
答えるといった手順で一時記憶能力を
測定する。3問目の計算の後は、
2問目の計算結果を答えるといった具合だ。
このタスクには、測定だけでなく
一時記憶能力自体を向上する効果があり、
現在では脳トレの一つとして扱われるように
なってもいる。
「n-backタスク」で一時記憶能力が
向上すれば、計算力や長文読解力が
上がる(流動性知能を高める)ことに加え、
他の認知機能にも良い
影響を及ぼす。
どこでできるかというと、無料アプリでも
沢山あるのと、
有名なところでは、ニンテンドーDSの
『東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授
監修 ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ
ーニング』にもこのタスクが入っている。
因みに息子もこれをやっている。
![1508715078270521800196.jpg](/una0428/file/image/1508715078270521800196-thumbnail2.jpg)
大人も衰えた脳を鍛えられるので
子供の「ワーキングメモリー」だけでなく
家族もやってみると、中々難しいことに
気づくはずだが、楽しく続けてみてほしい。
![](https://www13.a8.net/0.gif?a8mat=2TRKG0+6ZUDO2+2HOM+BS629)
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(working memory:作業記憶,作動記憶)
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ついて説明すると、
言語的短期記憶 (音韻ループ)
視空間的短期記憶 (視空間スケッチパッド)
中央実行系
の3つのコンポーネントから構成される
システムとして捉えられる。
言語的短期記憶は音声で表現される情報
(数,単語,文章など) を保持、
視空間的短期記憶は視空間情報 (イメージ、
絵、位置情報など)を保持する。
また、中央実行系に関しては、注意の制御、
処理資源の配分といった高次の認知活動を
司る。言語的短期記憶と中央実行系の機能を
合わせ、言語性ワーキングメモリと呼び
視空間的短期記憶と中央実行系の機能を
合わせて、視空間性ワーキングメモリ
と呼ぶ。
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「ワーキングメモリ」とは、
思考と行動の制御に関わる実行機能の一つで
あり、実行機能は,思考と行動の制御を行う
プロセスで、前頭葉の働きと関連することが
脳科学研究からわかっている。
実行機能には、抑制(inhibition)、更新
(updating)、シフト(shifting)の三つの働きが
あるとされていて、更新の働きが
「ワーキングメモリー」であるとされる。
そして、これら3つの働きの中で、
更新(「ワーキングメモリー」)が
知能(流動性知能・結晶性知能)に影響
を及ぼす。
「ワーキングメモリ」は、国語、算数、理科
などの学習と密接に関連しており、
発達障害のある子どもの多くが
「ワーキングメモリ」に問題を抱えている
のが明らかになっている。
だが、「ワーキングメモリー」も向上させる
ことはできる。
それは、「n-backタスク」と呼ばれるもので、
脳機能イメージングなどの分野で
実験参加者の脳活動を調べる際や
心理実験などでよく用いられる
持続処理課題 (Continuous Performance
Task) をさす。
N個前の問題を答えていく形式で行われ、
連続正答数やnの値などで一時記憶能力が
評価される。
例えば、1’バックであれば、1問目の計算問題
の結果を記憶しつつ、2問目の計算を行い、
2問目の計算の後に、1問目の計算結果を
答えるといった手順で一時記憶能力を
測定する。3問目の計算の後は、
2問目の計算結果を答えるといった具合だ。
このタスクには、測定だけでなく
一時記憶能力自体を向上する効果があり、
現在では脳トレの一つとして扱われるように
なってもいる。
「n-backタスク」で一時記憶能力が
向上すれば、計算力や長文読解力が
上がる(流動性知能を高める)ことに加え、
他の認知機能にも良い
影響を及ぼす。
どこでできるかというと、無料アプリでも
沢山あるのと、
有名なところでは、ニンテンドーDSの
『東北大学加齢医学研究所 川島隆太教授
監修 ものすごく脳を鍛える5分間の鬼トレ
ーニング』にもこのタスクが入っている。
因みに息子もこれをやっている。
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子供の「ワーキングメモリー」だけでなく
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