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他社商品で続かなかった方でも美味しいのでダイエット出来る無農薬こんにゃく米

他社商品で続かなかった方でも美味しいので
ダイエット出来る無農薬こんにゃく米

美味しいこんにゃく米なら

クルミ味噌を使った田楽♪

クルミを買い込んだのでクルミを使っての一品・田楽です。
＜メイン材料＞こんにゃく・クルミ・味噌・砂糖
クルミ風味の甘辛味噌で美味しいですよ♪

　　　　　　　無農薬こんにゃく米

普通のご飯と食感が変わらない同社のこの無農薬乾燥こんにゃく米ならば、
美味しく無理なく我慢することなくダイエットが続けられます。

検品と選別を徹底しているので粒そろっており、炊き上がりのムラがないため、
ほとんど白米と変わらない食感となっています。

同社こんにゃく米にはこんな特徴が！

・こんにゃく独特の臭いが有りません。

・食物繊維がレタスの2.5倍。

・安心の国内加工保存料着色料不使用。

・食感が通常の白米に近い。

・乾燥タイプで、保存料を使用せずとも長期保存が可能。

美味しいこんにゃく米なら

投稿者：グルメまさ｜12:00 ｜ダイエット｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2016年07月25日

ランチに「食べる順ダイエット」を取り入れて

ランチに「食べる順ダイエット」を取り入れて

食べ順爆発ダイエット

天然温泉レストランの今週のランチはミックスフライ定食。

好き嫌いはないのですがダイエット中なので、

ちょっと苦手なメニュー。

メインの揚げ物は、メンチと魚のすり身のようなフライ。

幸いにも大きさは小振りでした。

こんな時には「食べる順ダイエット」を取り入れています。

野菜サラダ⇒味噌汁（具を先に）⇒揚げ物⇒御飯　の順。

この順でたべると満腹中枢が刺激されるようで

揚げ物のあとの御飯は半分残してしまいました。

コーヒーはブラックにて。

このような努力もあってか、昨年12月には76㎏だった体重は

今では「７０ｋｇ」になっています＾＾

食べ順爆発ダイエット (美人開花シリーズ)

新品価格
￥1,296から
(2016/7/21 09:08時点)

投稿者：グルメまさ｜12:00 ｜ダイエット｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2016年07月17日

黒酢５０倍のアミノ酸【濃縮蔵出ごま酢】

黒酢５０倍のアミノ酸【濃縮蔵出ごま酢】

【濃縮蔵出ごま酢】

ワカメと麩（ふ）のさっぱり酢の物

梅雨の気候のせいか暑かったり雨で涼しかったりで
定まりませんね。

今日ご紹介するのは作った「酢の物」です。
毎日食べるという訳にはゆきませんが、
ダイエット・便秘にの強い味方の一品です。
ヘルシーですからね。

＜材　料＞乾燥ワカメ・麩・きゅうり・味付けイカ
　　　　　　そして在庫のミョウガ・青じそ。

味付けは酢・塩＆醤油＆砂糖少々。
これで和えるだけで完成です。

　　　　　　濃縮蔵出ごま酢

健康に良い食品として認知されている「ごま」と「お酢」の

いいとこ取りをしたサプリメントです。

黒酢の50倍ものアミノ酸が新陳代謝の効率をアップ。

いつも通りの生活で楽にダイエットサポートが望めます。

さらには、健康、美容にもうれしいミネラル類もたっぷり。

『濃縮蔵出ごま酢』は、

健康的なダイエット、美容、毎日の健康づくりを

サポートする実感サプリメントです。

【濃縮蔵出ごま酢】

投稿者：グルメまさ｜12:00 ｜ダイエット｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2016年06月29日

ダイエットに一杯の肴に！生レバー風こんにゃく

ダイエットに一杯の肴に！生レバー風こんにゃく

レバ刺し風こんにゃく

時折たべたくなる「レバニラ炒め」♪

何となくレバニラ炒めが食べたくなって作りました。
＜メイン材料＞鶏レバー・もやし・ニラ・ニンジン
味付けは有り合わせの調味料で良いのですが、
豆板醤・オイスターソース・塩・コショウ・顆粒だしにしました。
結構な量の出来上がりになりましたが、一杯の肴　兼　夕食で
ペロリと食べてしまいました＾＾

　　生レバー風こんにゃく

テレビで何度も紹介された、
『生レバー風こんにゃく【マンナンレバー】』。
大ヒットした品です。

TVや雑誌などでも多数取り上げられ、
楽天ランキングでも『総合ランキング2位』『食品ランキング1位』
『多国籍料理、韓国料理1位』と上位を席巻した『マンナンレバー』

生レバーにそっくりなこんにゃくで見た目もそっくり。
こんにゃくなので食中毒の心配もなくローカロリー。

私も食べたのですが、まるでレバ刺しそっくり♪
あくまでもコンニャクですので生臭みはありません。

「ダイエット」にも良いですね！！

そんな生レバー風こんにゃく
が通信販売で購入できますよ。是非、お試しあれ！！

レバ刺し風こんにゃく
生レバー風こんにゃく【マンナンレバー】

投稿者：グルメまさ｜12:00 ｜ダイエット｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2016年06月21日

『えん麦のちから』で穀物ゆるダイエットお試し品を飲んで

『えん麦のちから』で穀物ゆるダイエットお試し品を飲んで

低ＧＩ食品なら「えん麦のちから」

アボカドとバナナのジュース

たまにはいいかなと、アボカドのジュースを作りました。

用意したのは安価で買ったアボカドとバナナ・牛乳。

以前・友人からいただいたブレンダー使用です。

アボカドはタテ半分に切って種を取り実を取り出します。

あとはバナナ・牛乳とともにブレンダーでかくはんするだけ。

砂糖類は一切使いません。

アボカドを中心とした味わいで、

とろとろでとても美味しかったです♪

実はコレ、ダイエット目的で買った

「えん麦のちから」のお試し品を混ぜて飲むための

ジュースでもあります。

※お試し品は、送料無料・500円です（７袋入り）

※えん麦で期待できるうれしい効果が期待できるものとして
　主なものはこの4つ。

　血糖値コントロール

　ダイエット

　腸内環境改善

　コレストコントロール

　ダイエットしたい方、現在人が陥りやすい
　生活習慣病予防をしたい方にもうれしい穀物です。

低ＧＩ食品なら「えん麦のちから」

投稿者：グルメまさ｜13:00 ｜ダイエット｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2016年05月18日

ダイエットに「こんにゃく米」を取り入れてみませんか

ダイエットに「こんにゃく米」を取り入れてみませんか

ダイエットで白米に抵抗を感じるようでしたら「こんにゃく米」を取り入れましょう

今週のランチは、手づくりメンチ定食

毎度の天然温泉レストランの今週のランチは
「手づくりメンチ定食」。
大皿には、小さ目ですがメンチと5個のシューマイ。
そしてフライドポテトと生野菜のサラダ。
御飯・味噌汁は当たり前で、無料のコーヒーと
またまたヤクルトも付いて580円。
なんとサービスが良いことか。
食前に量った体重もまずまずだったので
美味しくペロッと食べました♪

＜私のダイエット＞

朝夕軽く、昼しっかり食べる生活パターンにしたら

76㎏前後で停滞していた体重が昨日計量で「７０．４ｋｇ」に。

これは嬉しいことです（昨年12月頃からの変化）＾＾

ダイエットで「白米」を食べることに抵抗感がある方は

「こんにゃく米」を混ぜて炊いてはいかがでしょうか。

普通の御飯と食感が変わらない無農薬乾燥こんにゃく米ならば、

美味しく無理なく我慢することなくダイエットが続けられますよ。

まだまだ私のダイエットは続きますが、

体重が落ちると、とても気分が良いです♪

ダイエットで白米に抵抗を感じるようでしたら「こんにゃく米」を取り入れましょう

投稿者：グルメまさ｜13:00 ｜ダイエット｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2016年05月06日

糖質５０％カット！こんにゃく米でダイエット

糖質５０％カット！こんにゃく米でダイエット

こんにゃく米で我慢ゼロのダイエット！

香味ペースト入り高菜チャーハン

高菜の漬物を買ったので高菜チャーハンを作りました。
＜メイン材料＞御飯・高菜・ベーコン・卵
　　※高菜・ベーコンともに塩気があるので
　　　　香味ペーストはやや控えめに。
　　　　　（こちらも結構塩気が強いので）
塩気を気を付けていたのですが、
やはりちょっとしょっぱくなりました。
でも、美味しく食べられましたよ＾＾

普通のご飯と食感が変わらないこの無農薬乾燥こんにゃく米ならば、
美味しく無理なく我慢することなくダイエットが続けられます。

検品と選別を徹底しているので粒そろっており、炊き上がりのムラがないため、
ほとんど白米と変わらない食感となっています。

こんにゃく米にはこんな特徴が！
-----
・こんにゃく独特の臭いが有りません。
・食物繊維がレタスの2.5倍。
・安心の国内加工保存料着色料不使用。
・食感が通常の白米に近い。
・乾燥タイプで、保存料を使用せずとも長期保存が可能。
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ご飯に混ぜるだけなのでとっても手軽。
気軽なダイエットに是非ご利用下さい。

美味しいこんにゃく米なら

投稿者：グルメまさ｜13:00 ｜ダイエット｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2016年04月23日

お腹いっぱい食べてもOK!医師が監修した食事法【ケトジェニックダイエット】

お腹いっぱい食べてもOK!医師が監修した食事法
　　　　　　　　【ケトジェニックダイエット】

これからは食べるダイエット？！ケトジェニックダイエット！　

お得な温泉入浴とヒレカツセットと＾＾

毎度の天然温泉話題です。
同温泉は時折期間限定でセットメニューを提供します。
温泉入浴料（630円）と食事がセットで1,100円というもの。
食事は、ヒレカツセット（780円）・ミートソーススパゲティーセット、
蕎麦セットの中から選択できます。
前から目をつけていたヒレカツセットを注文。
ところが、これがきつかったω
ヒレカツの１個が結構大きい。
「食べる順ダイエット式」に食べていったのですが、
ヒレカツは２個で充分（無理して３個食べましたが）
最後になる御飯は半分以上残しました。

目標5kg減！話題のケトジェニックダイエット！

ケトジェニックダイエットは肉と野菜をもりもり食べる

医師が監修した食事法です。

お腹いっぱい食べてもOK!それがケトジェニックダイエット。

ケトジェニックダイエットは今巷で噂の新しいダイエット！

気になる体重痩せたいのはやまやまだけど無理にして体を壊したり、

無理な食事制限はしたくないそこのアタナ！

医師が推奨する健康的なダイエットがケトジェニックダイエット！

始めるなら今がチャンス！

食べるダイエットケトジェニックダイエット！　

投稿者：グルメまさ｜13:00 ｜ダイエット｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2016年04月16日

健康ダイエットで話題の食物繊維【ふすまパン工房】

健康ダイエットで話題の食物繊維【ふすまパン工房】

初回限定特別セット

魚肉ソーセージ入り玉子サンド

珍らしいものを衝動買いしました。安かったのでω
「魚肉ソーセージ」です。
どうして食べよう？と考えた結果、玉子サンドイッチに。
茹で卵・ソーセージに塩・コショウしてマヨネーズで和える。
これを食パンにはさんで出来上がり。

手作りしたサンドイッチのカロリーを計算すると
600kcal 超えという（意外な）大きな数字になりました。

安心、安全を作り続けて60年以上。
歴史あるパン工房が健康とダイエットで大人気の「ふすまパン」。

【ふすまパンはこんなにスゴい！！】

・権威ある食品化学研究大賞　技術賞を受賞。
・キャベツの4倍の食物繊維量(※100g当たり)。
・作り続けて30年のベストセラー。

【こんな方にオススメ】

・食物繊維を求める女性、健康を気遣う方。
・食べ物からダイエットを意識した方。
・食パンと同じ感覚で朝から1日に必要な食物繊維を摂りたい方。
・健康な食品を自宅へ届けてほしいご年配の方。

初回限定特別セット

投稿者：グルメまさ｜13:00 ｜ダイエット｜コメント(0) ｜トラックバック(0)

2016年03月21日

他社商品で続かなかった方でも美味しいのでダイエット出来る無農薬こんにゃく米

他社商品で続かなかった方でも
美味しいのでダイエット出来る無農薬こんにゃく米

糖質もカロリーもカット 1680円送料無料

賄い（まかない）飯風の天かす玉子丼

食材も少なくなってきたのと、簡単に作れるものとして
玉子丼を作りました。
＜材　料＞卵２個・天かす（揚げ玉）・麺つゆ・砂糖
　　　　　　　　（在庫の食材です）
元々玉子丼は好きなので、とても美味しかったです♪

普通のご飯と食感が変わらない同社のこの無農薬乾燥こんにゃく米ならば、
美味しく無理なく我慢することなくダイエットが続けられます。

検品と選別を徹底しているので粒そろっており、炊き上がりのムラがないため、
ほとんど白米と変わらない食感となっています。

同社こんにゃく米にはこんな特徴が！
-----
・こんにゃく独特の臭いが有りません。
・食物繊維がレタスの2.5倍。
・安心の国内加工保存料着色料不使用。
・食感が通常の白米に近い。
・乾燥タイプで、保存料を使用せずとも長期保存が可能。
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ご飯に混ぜるだけなのでとっても手軽です。