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ダイエットに一杯の肴に、い生レバー風こんにゃく【マンナンレバー】




生レバー風こんにゃく

寒い時のスタミナ源に、レバニラ炒め

全くもぅ、何とも寒いですね。
定番ですがニラが余っていたのでレバニラ炒めを作りました。
＜メイン材料＞豚レバー・ニラ・ニンジン・玉ねぎ


テレビで何度も紹介された、

『生レバー風こんにゃく【マンナンレバー】 』。

大ヒットした品です。

TVや雑誌などでも多数取り上げられ、
　　
楽天ランキングでも『総合ランキング2位』『食品ランキング1位』
　
『多国籍料理、韓国料理1位』と上位を席巻した『マンナンレバー』

生レバーにそっくりなこんにゃくで見た目もそっくり。

こんにゃくなので食中毒の心配もなくローカロリー。

私も食べたのですが、まるでレバ刺しそっくり♪

あくまでもコンニャクですので生臭みはありません。

「ダイエット」にも良いですね！！

そんな生レバー風こんにゃく

が通信販売で購入できますよ。是非、お試しあれ！！





レバ刺し風こんにゃく

黒のチカラで健康キレイ♪10種の黒の素材＋5種のダイエットサポートでめぐりアップ！【黒美妃】



話題の10種類の黒の素材＋5種のダイエット成分のサプリメント【黒美妃】

ミートボールの黒酢あんかけ定食のランチ

毎度の天然温泉レストランのランチ話題です。
またまた工夫しての目先を変えたお初のランチです＾＾
「ミートボールの黒酢あんかけ定食」
御飯・味噌汁・漬物に小鉢はもやしのナムル。
もちろん無料コーヒー付きで580円です。
味は黒酢の酸味も程良く、美味しいミートボールで
珍らしいランチで満足できました。


　　黒のチカラで健康キレイ♪【黒美妃】

今話題の黒の素材10種（黒ショウガ、黒酢、黒マカ、黒ニンニク、
黒米、黒松の実、黒加倫、黒大豆、黒胡麻、黒梅）に、
さらにダイエットサポートに有効的な成分5種（L-カルニチン、サラシア、
茶花、黄金しょうが、乳酸菌）を
配合したサプリメント「黒美妃（くろびひ）」

カラダの内側から健康・キレイをサポート！
めぐりアップ、燃焼、デトックス、あらゆるポイントでダイエットにアプローチ！
歳を重ねて体型が気になる方にオススメのサプリメントが「黒美妃」です。

【こんな方にオススメ】

・歳を重ねて変化しやすくなった
・バランスの悪い生活をしている
・カラダを動かすことが少ない
・ぽっちゃりが気になりだした
・カラダのめぐりが悪い





話題の10種類の黒の素材＋5種のダイエット成分のサプリメント【黒美妃】

ダイエット時にも良い生レバー風こんにゃく【マンナンレバー】



レバ刺し風こんにゃく

たまに食べたくなるレバニラ炒め

冷蔵庫に「ニラ」が残っていました。
たまにはレバニラ炒めもいいかなと鶏レバーともやしを購入。
レバーは揚げ炒めします。
レバーに火が通ったらニラ・もやしを投入して味付け
オイスターソース・ゴマ油・顆粒だし・醤油＆酢少々
これで出来上がりです。
所望したレバニラなので、とても美味しかったです♪


　　　ダイエット時にも良い生レバー風こんにゃく
　　　　　　　【マンナンレバー】

TVや雑誌などでも多数取り上げられ、楽天ランキングでも

『総合ランキング2位』『食品ランキング1位』

『多国籍料理、韓国料理1位』 と上位を席巻した

『マンナンレバー』

生レバーにそっくりなこんにゃくで見た目もそっくり。

こんにゃくなので食中毒の心配もなくローカロリー。

低カロリー、ヘルシー、美味しい、こんにゃくのの通販

　　　★　マ　ン　ナ　ン　王　国　★

生レバー風こんにゃく・カップこんにゃくヌードル等


レバ刺し風こんにゃく

ダイエットに良い【低糖食堂】さんの低糖質ラーメン



渋谷駅ホームにあった珍らしい立ち食いラーメン

一年振りで渋谷を訪れたのですが駅のホームに
立ち食い蕎麦のコーナーが見当たらない。
何と日清ラ王の立ち食いラーメンが代わりにあった。
基本の醤油が何と「263」円。
注文するとオネエサンが即席の袋麺を破って調理。
期待はしていなかったのですが、これがとても旨い＾＾
トッピングは半熟茹で卵にチャーシュー・わかめも。
５人も入れば満席の店舗は、装飾もきれいに施されていた。
【写真】は、私が作ったラーメンです。



　　【低糖食堂】さんの低糖質ラーメン

ねぇねぇ、低糖質唐辛子とんこつラーメン風って知ってる？

糖質制限食品がブームとなりつつありますが、

麺においては「こんにゃく」や「大豆」を使ったものが殆んどです。

低糖食堂では糖質量を抑えながら美味しさにこだわり、

生めんタイプの低糖質麺をつくりました。

スープ・薬味も同様に糖質量にこだわり、

麺・スープ・薬味を合わせた糖質量は約21gです。
　　　（ご飯1杯の半分以下）　

【こんな方へ】　

・炭水化物を控えている　

・ダイエットをしている

・お腹周りが気になる

・体重が気になる　

・糖質量が気になる　方など

ねぇねぇ、低糖質唐辛子とんこつラーメン風って知ってる？

【すこやか工房】初回1,000円！地中海式ダイエット『オリーブジュースカプセル』



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アボカドを使ったフレッシュジュース

友人からのいただきもののコンパクト・ブレンダーを
を久々に使いました。
アボカド１個・豆乳150�t・カロリーゼロシュガーで作りました。
※本来はコンデンスミルクで作るのですが、
　　なかったので豆乳を使用。
豆乳使用でもかなりクリーミーな美味しいジュースになりました♪
※アボカド・バニラアイス・牛乳・レモン汁の組み合わせだと
　　アボカドシェイクになるとのこと。




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食事制限でお悩みの方にオススメ｜ウェルネスダイニング

クリームシチュー定食のランチ

毎度の天然温泉レストランの今週のランチは
「クリームシチュー定食」。
クリームシチューはおかずにならないなぁと
思いながらも完食。
野菜サラダに無料コーヒーも付いて580円。
相変わらずサービスは良い＾＾


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難しい栄養コントロールの必要がなく、

つくる方の負担も軽くし、お食事を楽しめます。





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大豆と玄米で作られたお肉のそっくりさん。【ヘルシーミート】



大豆と玄米で作られたお肉のそっくりさん

毎度＾＾久々にドライカレー登場です♪

ひき肉・玉ねぎ・ニンジンで作れるドライカレー。

玉ねぎは粗微塵で充分です。ニンジンは細かめに微塵切り、レンジで加熱。
ひき肉、本当は豚肉とかの方が美味しいかと思うのですが
カロリーオフのため「鶏ささみひき肉」を使いました。

油で炒めた材料の味付けは、醤油・砂糖・顆粒だし・そして肝心なカレー粉。

難かしいと思われる方も多いようですが、微塵切りさえ済ませば簡単ですよ＾＾

いつも通りに美味しかったです♪


　大豆と玄米で作られたお肉のそっくりさん

栄養満点の大豆と生きてる玄米で作られたお肉のそっくりさん。
それがなでしこ健康生活のヘルシーミート。

・グルテンフリー、保存料・添加物　不使用
・お肉の替わりに安心の国内製造
・大豆（非遺伝子組み換え）と生きている玄米を使用

ハンバーグやカレー、チャーハンに最適なミンチタイプ

見た目も食べ心地もお肉としか思えません！！

しかも！

お肉以上のたんぱく質＋α
コレステロール値ゼロ！
脂質ほぼゼロ！

身体にも、お財布にも優しい。
「ヘルシーミート」で理想の食生活へ！





大豆と玄米で作られたお肉のそっくりさん

“糖質０ｇ”のヘルシー麺【紀文】



“糖質０ｇ”のヘルシー麺

きゅうり・たくあん＆竹輪（ちくわ）の一杯の肴

ちくわの長さに細長く、きゅうり＆たくあんを切ります。
あとはそれぞれをちくわの穴に差し込むだけ。
わさび醤油で食べましたが、結構いい肴になりましたよ＾＾
（ちくわはミニサイズのもの使用）


　　“糖質０ｇ”のヘルシー麺【紀文】

リニューアルし、1ケース8パック入りになりました。

おからとこんにゃくで作った、糖質0ｇ低カロリーのヘルシー麺です。

ゆでずに水洗いだけで食べられます。

うどんやパスタなど様々なメニューにアレンジでき、

糖質制限食ライフをサポートします。

賞味期限：製造日より21日間

※タレは入っていません。

※製造後、発送までに1日?4日程いただきます。





“糖質０ｇ”のヘルシー麺

ごぼうをまるごと飲む！【粉末ごぼう茶　恵巡美茶】



食物繊維９倍！【粉末ごぼう茶　恵巡美茶】

鶏の手羽元とゴボウの煮物

鶏の手羽元とゴボウを買ってきて一緒に煮ました。
手羽元は一度多めの湯で煮こぼしてから使用。
味付けは市販の「すき焼きのたれ」と顆粒だし（酢も少々）。
20分ほど中火で煮たのち火を止めて味を煮含ませれば出来上がり♪
　（鶏の臭み消しのためショウガを数片入れました）
手羽元もゴボウも軟らかく煮えて、とても美味しかったです。


　ごぼうをまるごと飲む！【粉末ごぼう茶　恵巡美茶】

ごぼうをまるごと飲む？

ごぼうは古くから漢方薬としても使われてきました。

そんなごぼうの栄養素をあますこと無く、まるごとお茶として飲める！

それが粉末ごぼう茶「恵巡美茶」です。

食物繊維もたっぷりで、生のごぼうと比べて約9倍も！！

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食物繊維９倍！【粉末ごぼう茶　恵巡美茶】