京都健康コンシェルジュ通信

今朝はさらに低い７度
おそらく三千院は紅葉も進んで
いることでしょう



こんばんは
おつかれさまです
三双(さんそう)です
 
 
 
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
 
 
 
地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。
 
 
 



今日は　三千院 もみじ祭　をご案内します。




もみじ祭の期間中にはお茶席が設けられ、
京都の奥ゆかしい秋を堪能することができます。



通常は
春の不動大祭時のみご開扉される
秘仏金色不動明王を
もみじ祭の期間も特別開扉されます。


ぜひこの機会にご縁をお結びください。



日程
2019年10月28日（月）〜11月28日（木）



時間
8:30〜17:00



料金
三千院拝観料
　大人700円
　小人150円



場所
三千院





アクセス
京都バス17・18「大原」下車、徒歩約10分




問い合わせ先
TEL 075-744-2531（三千院）




公式Web
http://www.sanzenin.or.jp/





ぜひお出かけください
 
 



 
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最後までお読みいただき
ありがとうございます
三双(さんそう) 敏郎
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp

朝食は排便のリズムを狂わせる


昨日ここで話した
内容についてもう少し深く掘り下げてみる


人体の生理に
「吸収は排泄を阻害する」というものがある



つまり朝
排泄を催すのも、寝ている間に胃が休息をとり、
大腸や直腸、腎臓の動きが活発になるから



目ヤニや鼻汁が出る、吐く息が臭いなども
排泄が活発に行われた結果



それを
排泄の前に食べてしまえば、
胃の機能が上昇し、排泄機能が低下する



出るものも
出なくなってしまうという自然の生理



つまり
排泄を促すためには朝食は摂らない方がいい



朝食に限らず
本当は排泄をしてから
次の食事をするというのが
身体にとっていい食事のリズム




健康で生きていくには
普段の食生活を見直すことから




やるかやらないか
そして信じるも信じないもあなた次第




 
少食は健康になるのと同時に、
本来の人間の機能を蘇らせる
 
 
 
少食は代謝力を上げる原動力

 
 
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少食を
生活の基準にすると
今よりも免疫力や代謝力を促進し、
健康体を作り、病氣にもなりにくい
カラダになる
 
 
 
 
本日もご覧いただき
ありがとうございました
qqax3kud@hop.ocn.ne.jp