京都健康コンシェルジュ通信

おはようございます
三双(さんそう)です
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は吉田神社節分祭をご案内します。

室町時代に執行されて以来、信仰と伝統を誇る京洛の一大行事で、毎年約50万人もの参拝者で境内は埋め尽くされます。
2・3日の両日には約800店の露店が軒を列ねます。
また、節分3日間は大元宮内院を特別参拝することができます。

日程
2018年2月2日（金）〜4日（日）
時間
【2月2日】
･8:00〜 節分前日祭/疫神祭
･18:00〜 追儺式（鬼やらい神事）
【2月3日】
･8:00〜 節分当日祭
　23：00〜火炉祭
【2月4日】
･9:30〜 節分後日祭
　･13：00〜福豆抽選会
（4日は露店出ません）
料金
福豆 1袋 200円
場所
吉田神社
吉田神社
アクセス
JR「京都駅」から206系統市バス「京大正門前」下車、徒歩5分
問い合わせ先
TEL 075-771-3788（吉田神社）


ぜひお出かけください
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最後までお読みいただき
ありがとうございます

三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

みんながいっしょだよ

食事回数を減らすときに自分でやってみる、と
意気込んでされる方が多いですが、ほとんどの人が
途中でやめてしまっちゃうんです。

人間誰しも一人だと不安に思い、それが増長されて疑問に
思い結局自身を信じられなくなってやめてしまうんですね。

このような時は同じ目標を持っている方とともに
試してみましょう。

気がつけば一日二食や一食になってます。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

おはようございます


三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

生きる力、付けさせたい　多良木町槻木地区で子ども食堂

多良木町で月１回、無料で食事を提供する子ども食堂「Ｗａｒｍ　Ｔａｂｌｅ　暖かい食卓」が開かれている。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/330965875170362465?c=92619697908483575

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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モバイルバッテリー↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

最後までお読みいただき
ありがとうございました


tsansojpn@gmail.com
三双敏郎
#地震

おはようございます
三双(さんそう)です
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地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は八坂神社節分祭をご案内します。

豆まき、景品付福豆授与（一袋300円）・甘酒の接待あり、四花街による舞踊奉納も行われます。
　
｛舞踊奉納と豆まき｝
2日 13：00〜・14;00〜・15：00〜・豆まき16：00〜
3日 11；00〜・13：00〜・15：00〜・豆まき16：00〜

日程
2018年2月2日（金）〜3日（土）
時間
9時〜
場所
八坂神社
八坂神社
アクセス
市バス206「祇園」下車
問い合わせ先
075-561-6155
公式Web
http://www.yasaka-jinja.or.jp/


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食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

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何度も一食やめようとしてできないあなたへ

一食やめようとトライしてなかなかできない方が多いです。

そんな世間の意見と違うことしておかしいんじゃないと
周りからは言われるでしょうし、そのように教えられてきた
あなた自身もする段になって躊躇してしまい結局
やらずじまいになる経験をお持ちじゃないでしょうか

理屈はわかったんやけれどやっぱり、、、という
あなたに失敗しない一食やめる方法があるのを
ご存知ですか。

なあんだこれならできるじゃないとやっていただける
とっておきの方法をお教えします。

とってもカンタン。

今日は健康診断の日なのでと思ってください。

健康診断の日は食べませんよね。

たったそれだけです。

毎日続けようとするなら毎日健康診断と思って
朝食は食べなければいつのまにか習慣になるのです。

ぜひお試しください。

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食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

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熊本城、未来見据え復旧　熊本市民シンポで意見交換

熊本地震で被災した熊本城の復旧について考える市民シンポジウム「１００年先を見据えた復元への礎づくり」が２８日、熊本市中央区の県民交流館パレアであり、市民ら約１９０人が城の将来に思いをはせた。

詳しくはこちら↓
https://this.kiji.is/330543087426847841?c=92619697908483575

地震などの災害時にもっとも確保するのが難しいのがスマホの電源。

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地震で被災された方々が
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今日は石清水八幡宮湯立神事をご案内します。

春を呼ぶ節分行事で、男山五水の一つ「石清水」から汲み上げた御神水を釜で沸かし御神前に献上、神楽女が笹の葉で釜の熱湯を激しく振りまき、厄除け・無病息災・五穀豊穣を祈る伝統神事。

日程
2018年2月1日・3日
時間
12：00〜
料金
無料
場所
石清水八幡宮
石清水八幡宮
アクセス
京阪電車「八幡市」
問い合わせ先
TEL 075-981-3001
公式Web
http://www.iwashimizu.or.jp/


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今日は石清水八幡宮湯立神事をご案内します。

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日程
2018年2月1日・3日
時間
12：00〜
料金
無料
場所
石清水八幡宮
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アクセス
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食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

一日三食は明らかに食べすぎ

これを見てそんなはずはないという方がほとんどでしょう。

小さい頃から朝昼晩しっかり食べないと元気でなく
なりますよ、体に良くないですよ、と言われてきて
それが正しいと思い食べてこられたことでしょうが
その中で今の食生活が食べすぎなんて信じられない
と思います。

しかし今のみなさんの健康状態が本当にいいのか？
ということなんです。

血圧高いからといって降圧剤を飲んでいるだとか
不整脈だから薬を服用しているなどが多いのです。

その病気の原因は食べ過ぎが原因なのです。

食べ物に恵まれすぎてカラダが代謝力や免疫力が
発達していないのです。

まずは今の食生活が食べすぎということを認識
しましょう。



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三双(さんそう) 敏郎

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一日三食は明らかに食べすぎ

これを見てそんなはずはないという方がほとんどでしょう。

小さい頃から朝昼晩しっかり食べないと元気でなく
なりますよ、体に良くないですよ、と言われてきて
それが正しいと思い食べてこられたことでしょうが
その中で今の食生活が食べすぎなんて信じられない
と思います。

しかし今のみなさんの健康状態が本当にいいのか？
ということなんです。

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