京都健康コンシェルジュ通信

おはようございます
三双(さんそう)です
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます

地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申しあげます。

今日は北野天満宮例大祭（北野祭）をご案内します。

永延元年（987年）に一条天皇が初めて勅祭を斎行された日にあたり、北野天満宮で最も大切な祭典。かつては勅使が参向しました。又、当宮は農耕の神とし て神徳があるため、氏子の西ノ京の農家が丹精込めて作った夏野菜を奉納し感謝の祈りを捧げます。

日程
2018年8月4日（土）
時間
祭典は9:00〜（約30分）
料金
境内散策自由
場所
北野天満宮
北野天満宮
アクセス
ＪＲ嵯峨野線「円町駅」から（西ノ京円町バス停）市バス「北野天満宮前」すぐ、またはＪＲ「京都駅」から50・101系統のバス「北野天満宮前」すぐ
問い合わせ先
北野天満宮　075-461-0005
公式Web
http://www.kitanotenmangu.or.jp/

どうぞお出かけください。

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三双(さんそう) 敏郎
tsansojpn@gmail.com

おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

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ネオヒルズ族と呼ばれた与沢翼さん

なんと減量中！

それも断食で。

7月31日
ダイエット49日目
74.25kg(最低更新)
前日比 - 1.05 kg
トータル - 16.95kg
BMI26.6(最低更新)
体脂肪率26%
筋肉量52.1kg
基礎代謝1545kcal
水分量51%

今日迄に分かったこと
１、筋トレ直後の有酸素運動は本気で痩せる
２、断食してても強度なハードワークは余裕で出来ちゃう
３、そもそも断食しても全く死なない
４、有酸素＋断食のみだと脂肪燃焼インパクト弱し

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


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ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎

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三双(さんそう)です


地震や台風で
被災された世界中のみなさま
心よりお見舞い申し上げます

「Alexa、赤十字で100円を寄付して」--アマゾンのスマートスピーカで寄付が可能に

アマゾンジャパンと日本赤十字社は7月30日、災害に関する連携協力体制の強化を目的にしたパートナーシップ協定を結んだことを発表した。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180730-35123249-cnetj-sci

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

ソーラーパネルで直接でもモバイルバッテリーにも↓
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地震で被災された方々が
一日も早く安心して
暮らせることを願ってます

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三双敏郎
#地震

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今日は愛宕神社千日詣り（千日通夜祭）をご案内します。

大宝年間（701〜704年）に僧泰澄と役小角により神廟が建てられ、建祀された愛宕山頂に立つ神社（標高924m）防火鎮火の神様として知られている。

この日にお参りすると千日分の御利益があるとされ、多くの参拝者の列が、夜通し続きます。

日程
2018年7月31日（火）〜8月1日（水）
時間
7月31日21:00〜　夕御饌祭（ゆうみけさい）…山伏によるゴマ焚き神事あり。
8月1日2:00〜　朝御饌祭（あさみけさい）…人長の舞奉奏、鎮火神事あり。
料金
無料
場所
愛宕神社
愛宕神社
アクセス
JR嵯峨嵐山駅からバス10分、バス停：清滝→徒歩120分
問い合わせ先
TEL 075-861-0658(愛宕神社)
公式Web
http://www.kyoto-atago.jp/

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若くしてガンになった方は、治療に専念するために
会社をやめたりされるそうです。

もちろん、身体のことを最優先して考えて
いくのは当たり前なんだけど、抗がん治療を
しながら運良く回復していけばいいだろうけど
確率はそんな高くないはず。

病氣の根源を断ち切ろうと治療がされているのか。

ある意味行き当たりばったりなところが垣間見られる
昨今のガン治療。

ガンはケガなどではなく生活習慣から産み出された
症状なので、生活習慣を改めるだけで症状が
治まるのです。

会社を辞めるな、食事をやめろ。

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原氏、前夜祭でＧユニ出品　熊本地震チャリティーオークション／国内シニア

熊本・阿蘇シニアオープン第１日（２８日、熊本・コスギリゾート阿蘇ハイランドＧＣ＝６５４１ヤード、パー７２）プロ野球巨人前監督の原辰徳氏（６０）が主催者推薦枠で出場。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180729-00000023-sanspo-golf

普段はコンセントさえあれば充電もカンタンですが、いざという時に大変。

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地震で被災された方々が
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今日は 御香宮神社茅の輪神事をご案内します。

祭典後、茅の輪をくぐり、茅萱を抜き取って家に持ち帰ります。
その茅を玄関に吊し、無病息災を祈ります。

日程
2018年7月31日（火）
時間
15:00・23：00
場所
御香宮神社
御香宮神社
アクセス
近鉄奈良線「桃山御陵前」駅下車
問い合わせ先
TEL 075-611-0559

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そもそも健康とは？

健康、健康といつも事あるごとに言っているけど
健康っていったいどういう意味なのか？

ウィキでは

健康とは、心身がすこやかな状態であること。

健康の概念は、1948年の設立における世界保健機関憲章の前文にある、以下の定義が有名である。
「 身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。
1951年（昭和26年）官報掲載の日本語訳は、完全な肉体的、精神的及び社会的福祉の状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない。

とあるが、詳しく調べていくと本質から外れて
書いた人の意見が入っていくので、そこを
見極めた上で考えていきたいと思う。

で、言いたいことは身体の状態だけを指しているのでは
ないということ。

精神的やその他のものも含めてすこやかであることと
されている。

病氣をしない身体づくりも必要だけど
それだけでは健康とは言えない。

健康への一歩として少食という概念があると考える。

好きなものを好きなだけ食べることがけして
すこやかなのではない。

食べて体内でしっかり消化しきってないのに
また食べる今の食習慣だから、太って、また
病氣して当たり前なのである。

だからこそ、食べたものをしっかり消化したあとに
食べる、一日一食という食習慣が大事なのである。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

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阿蘇神社おんだ祭り

阿蘇市の阿蘇神社で、豊作を願う「おんだ祭り」が行われ、復興への願いも込められた神幸行列が練り歩きました。

詳しくはこちら↓
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180728-00000002-rkkv-l43

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今日は祇園祭 神事済奉告祭をご案内します。

祇園祭終了を奉告し、神恩を感謝します。

日程
2018年7月29日（日）
時間
16:00〜
場所
八坂神社
八坂神社
アクセス
206系統市バス「祇園」下車すぐ
問い合わせ先
TEL 075-561-6155（八坂神社）
公式Web
http://www.yasaka-jinja.or.jp/

どうぞお出かけください。

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