アフィリエイト広告を利用しています
最新記事
カテゴリアーカイブ

2018年11月10日

ホイル焼ラタトゥイユ

野菜ジュースを使った煮込み入らずの超簡単ラタトゥイユ。
野菜ジュースを使うことで簡単にコクを出すことができます。
鍋で煮込まずに簡単に作れるのでアウトドアでも活躍!?

ホイル焼ラタトゥイユ

材料(2〜3人分)

・ズッキーニ   … 1/2本
・玉ねぎ     … 1/2個
・黄パプリカ   … 1/2個
・茄子      … 1本
・野菜ジュース  … 120cc
・オリーブオイル … 大さじ1杯


<<調味料>>

・砂糖       … 小さじ1杯
・塩        … 少々
・コンソメ     … 小さじ1杯
・ニンニク(みじん) … 小さじ1/2杯


作り方

1、ズッキーニ、玉ねぎ、黄パプリカ、茄子を1cm角に切っておきます。

2、野菜ジュースと調味料を混ぜ合わせておきます。

3、アルミホイルを広げてオリーブオイルを塗り広げたら1をのせて
 アルミホイルを半分に折り手前と両端を2回ずつ折り込みます。

4、熱した網の上にのせハサミで真ん中に切り込みを入れてたら
 2を注ぎ入れ中火で15分蒸し焼きします。

5、アルミホイルを開けパセリを振って完成!


ポイント!
お好みでとろけるチーズを入れても美味しいです。
加熱時間は様子を見ながら調整してください。
家で作る時にはトースターで15分ほど加熱してください。

地球の末路!?




検索