おまんこっちんこうし358

ダイエット中で食べられない時に限って
食欲が今まで以上に増して食べたくなる・・・

そんなダイエット中の食欲抑制に耳のツボ！



耳のツボには食欲抑制だけでなく
胃腸に効くツボも。

で、食欲を抑制してくれるツボは
飢えを解消するという意味の飢点(きてん)。

その名のとおり食欲を抑えて過食を調整するツボ。

その他にも胃の働きを調整する胃点(いてん)や
自律神経系、ホルモン系などの中枢神経を
コントロールする役割がある肺点(はいてん)などが。

最後に、食欲抑制のツボは食べる前に刺激！

食前(15分くらい前)に押す習慣をつけることで
過食を強力にブロックすることができます。

1押し1〜2分程度が目安となります。

ツボ探すの面倒くせぇ〜という人は

■耳を指で押す
■引っ張る
■摘む(つまむ)

…などで適当に刺激するだけでもOK！


ダイエット中の食欲抑制に耳のツボのお話でした。


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† 地球の末路！？ †