古代ではアイスクリームは兵士の士気を鼓舞したり
疲れた体を元気にする健康食だったそうです。
そんなアイスクリームを朝に食べると
■脳の活性化
■リラクゼーション
■イライラ抑制
…などの効果が得られるらしい。
が、しかし!!
■朝、冷たいものは刺激が強すぎる
■生活習慣が乱れている
■右側を下にして寝ている
■過敏性腸症候群
…などなどの方は
朝にアイスクリームを食べると
腹痛を起こしやすいのでご注意を!
身体が寝起きで本調子でない時にも
アイスクリームを食べると腹痛を起こしやすいので
ご注意を!
最後に、アイスの種類を少し。
■アイスクリーム:乳固形分15%以上のうち乳脂肪分8%以上
■アイスミルク:乳固形分10%以上のうち乳脂肪分3%以上
■ラクトアイス:乳固形分3%以上
ちなみに、乳固形分3%未満のものは
アイスクリーム類ではなく氷菓となるようです。
アイス、古代は健康食!?のお話でした。
† 地球の末路!? †
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