腸内フローラの理想的なバランス！？: おまんこっちんこうし358

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2021年10月03日

腸内フローラの理想的なバランス！？

腸内細菌は、ビフィズス菌や乳酸菌などの善玉菌
体に悪影響を及ぼす悪玉菌
そして、どちらでもない日和見菌に分けられます。

これらの理想的なバランスは
善玉菌：2、悪玉菌：1、日和見菌：7。

日和見菌は、善玉菌、悪玉菌のうち
優勢な方の味方をするので
常に腸内を善玉菌優位の環境に保つことが大切です。