おまんこっちんこうし358

毎日、蒸し暑い・・・

そんな蒸し暑い季節におすすめの健康法が
冷水シャワー健康法！

冷たいシャワーには

■免疫力アップ
■血液循環の促進
■肌・髪をツヤツヤに
■運動後は筋肉疲労回復
■うつ病改善
■ダイエット効果

…などの驚きの効果が！！

と、こんな感じで冷たいシャワーには
驚きの効果があるのですがシャワーを浴びる時
ちょっぴり注意点が。

それは、心臓から遠いところから浴びる。

心臓に近いところから冷たいシャワーを浴びると
心臓に大きな負担がかかります。

この世から「さようなら」なんてことにも。

最後に、冬、温かいシャワーを浴びる時も
冷たいシャワーを浴びる時と同じように
心臓から遠いところから浴びるようにしましょう。

さようならをしたくないのであれば・・・


効果いっぱい！冷たいシャワーのお話でした。


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† 地球の末路！？ †