こんにちわぁ〜＾＾

明日から予報ではいよいよ雪！が降りそうな
北海道で、来るなら来い！と粋がっている
ちなつです(o≧д≦)ノ

あなたは雪、お好きですか？

私はもう……見飽きています

さて、ひまし油湿布をし始めてから、二ヵ月半
になろうとしています。


実は私…かなりウエストというか、胃の辺り？の
贅肉が無くなりました！！！

とはいえ、下腹部、つまり子宮筋腫のある場所は
まだもう少し？掛かりそうな感じなので、地道に
ひまし油湿布やり続けていこう！と思っています。

それでも五年前の体重や体系に戻りつつある今、
懸念されるのは、「しわ」でございます。

ですが、私はゲキヤセ！ではなく、徐々にゆっくりと
無駄な贅肉が落ちていっているので、お肉がたるむ
とか、しわも増えたりしていないので助かっています♪

なので、私、断食はいたしません♪
と言いますか、できません(*´ω｀)

ゲキヤセでしわやたるみを作ってしまうより、
徐々に健康を取り戻す♪という方法の方が、
私に色々な面で合っているとも思います。

もちろん、断食を否定するつもりは全くありませんが、
今の自分には無理だと感じているのと、
急激な方法だと私の場合は続かない、というのが
経験上解かっているからです。

何年も体重が落ちなかったのに、この二ヶ月で
二キロは落ちたと思います。
(元の体重は、その内発表するかも？)
それだけでも、十分効果を実感しているので。

ということで、これからも生野菜が主食！
生野菜と果物中心＆ミネラルウォーター、
時々鶏肉？焼き魚？そして全粒粉と韃靼そば粉のパンで、
便秘完全解消！と下腹部ペッタンコを狙って行きます！

今日も読んで頂き、ありがとうございました。

それではまたぁ〜＾＾