2014年06月08日
健康おやつ
最近・・・小腹がすいたらこれ！
よくスーパーなどで3個パックになっている「めかぶ」。この1パックが、ちょっとお腹すいたな〜ってときにちょうどいいのです。特に、蒸し暑い日は、めかぶの爽やかな味わいとチュルっとした食感がよく合います。
めかぶの「ぬるぬる」は、「フコイダン」といって、胃の壁を守ってくれたり、がん予防にもなるそうですね。
他にも、こんなにたくさんの効果が期待できます！！
◆めかぶの効果◆
◎免疫力を高める効果
◎髪を健康に保つ効果
◎高血圧を予防する効果
◎動脈硬化や糖尿病を予防する効果
◎胃の健康を保つ効果
◎成長を促進する効果
◎便秘を解消する効果
◎体臭や口臭を予防・改善する効果
（参考：「わかさの秘密〜めかぶ」より）
じめじめ、蒸し蒸し。梅雨の疲れやすい時期におススメのおやつです！
こちら↓をクリックして、応援してもらえたら嬉しいです♪
いつもありがとうございます！！
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