新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
2016年07月31日
ラカントが糖質少ないは
？！一番良いのはパルスイート？！
よく他サイトで見かけるお話。
「ラカントは糖質ほぼ無い！」
「ラカントは糖質ダイエットに欠かせない！」
糖質ダイエットをやって１０ｋｇ前後やせましたー
なんていう体験談を書いていらっしゃる方のブログに
よくこんなお話が書いてあります。
・・・・・・本当ですかぁ？( ﾟДﾟ)ﾊｱ?
糖尿病患者の方の一日の摂取量が約６０ｇ。
糖質ダイエットで本気で痩せたいと考えている人の
一日の摂取量が約２０ｇ。
ちなみに普通の砂糖はどのくらい入っているのか？
大体１ｇにつき１ｇくらいです。
一日２０ｇって考えたらとんでもない量だってのがわかりますよね？
コーヒーにスティックシュガー一本入れたら４分の１くらい持ってかれてる計算ですね
では気になるラカント
実際に見て見ると
【ラカントの成分表示の写真】
１００ｇにつき、２０ｇ
おお、確かに少ないっ！
でも、やっぱ自分の目で確かめてからじゃないと心配ですねー
というわけで、いざスーパーで砂糖探しに。
他の砂糖をスーパーで片っ端から調べてやりましたとも！
ええっ！やったったりましたとも！ふんす(*'ω'*)
昔から結構ファミレスで「すかいらーく」とか「デニーズ」なんかで目にしたことが
あるのではないでしょうか。
『パルスイート』
まあもちろん全くないってわけではないですが。
では、どのくらい入っているのか？
５ｇ(小さじ一杯)につき０．５ｇだけです。
この数値、他の砂糖と比べて破格なんですよ。
ってことはラカントよりもいいんじゃないの？
・・・・・・って思っていた時代が僕にもありました。
実はラカントの糖質は「エリスリトール」と呼ばれ
体内で代謝されない為、カロリーとならないのだとか。
吸収されてもほとんどが外へ出されるので体につかずに済むらしいです。
糖代謝についてはまた次の機会に。
結論として
【パルスイートかラカントが◎】
っていうことで！
≪糖質いっぱいっ！食べてはいけない食品！へ≫
にほんブログ村
トップに戻る
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
-
no image
-
-
no image
はじまり～それはモテたい男の三十路前の物語
ーーーー８７ｋｇ。
それは僕の人生において初めて直面した危機でした。
ーーーーなんだとっ？！
新聞奨学生、ウェイター、警備員など職を転々としてきた僕はダイエットとは無縁で
ーーーー嘘、だろ
≪２５ｋｇ増≫という現実を受け入れるなんてことは
いやいやいやいやいやいやーーーーーーっ！！！
無理でしょ、受け止めらんねえよ！！
確かに最近おなか出てきたなーとか思ってたけども！！
思ってたけどもおおおっ(; ･`д･´)
・・・・・・orz
そんなわけで糖質ダイエットを開始した銀星さん
二か月をかけて１０ｋｇ落とした極意をお伝えしつつ
目標体重へ向けて邁進していくブログです。
よろしくお願いします( ｀・∀・´)ﾉ
≪糖質ダイエットの本質を知る～糖代謝～特茶に秘められた力とは？へ≫
にほんブログ村
トップに戻る
