2016年08月30日
加速する？カラダ！プロテイン実践～二日目～
さてさてプロテイン実践が一日経過しました
一日で何がわかるってんだ？(ＣＶ鳥海浩輔さん)
って思ってたんですが・・・・・・
効果が出たんで書かせていただきましたー
まあ筋肉がついたとかそういうワケではないと思いますが
タンパク質には体の要らないモノを引き付けて
外に一緒に出してくれるという力があります。
なので、それが今回の結果かなーなんて思います。
実際のところはわかりませんが
結果を報告しますと
ー２ｋｇｗｗｗ
タンパク質の不足ってのが大きかったのかもしれませんね。
今回計算してみましたが
一日に体重の５分の１も摂ってない日の方が多そうです。
まあ運動しないと太るって聞きますので
筋トレしながら経過を報告していきたいと思います。
にほんブログ村
トップに戻る
【このカテゴリーの最新記事】
-
-
-
-
no image
-
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/5378495
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
