たっさんの行動日記

　昨日の起床は午前６時半。

毎日、１時間ずつ時間がずれている感覚だ。１日周期が２５時間になったか。

起床して日記ブログの記述を始めたが、終了したのが１０時半。
少しこだわって記事を作成してみたのだ。

時間を制限せずに、腰を落ち着かせて記述した場合はどのようになるか・・この実証である。

その結果、日記としての記事を記述するのに３時間も掛かってしまった。この結果は予想出来たことであるが、何となく心が痛む・・。


日記は将来的の自分にとって価値が出るのだが、現在の自分にとっては記録しているだけなので価値が無い。よって、あるがままを記述するだけなのだが、３時間も時間を要してしまった。

なぜこれ程までに時間が掛かってしまったのか。


昨日は箱根日帰り温泉「湯の里おかだ」についての情報を掲載した。
この記述に時間が掛かった。情報収集をした上で、独自の思考を取り入れて文章を生み出すので、それなりの時間が必要である。


日記と記事を分けるべきか、日記に記事も含めて記述すべきか迷う。

気晴らしにセイムゲームをやったが、脳内疲労が溜まっていることが分かったので瞑想する。


[Dell]お得な週替わりパッケージご紹介中！





意向を考えるときは、脳内での情報整理（格納）をする時間が必要だ。

ひとつの事だけを継続して熱中する場合は、脳の許容量一杯まで情報収集に突き進んでいる。しかし、その状態で先の意向を考えてしまうと、良策を生み出せない。脳の機能が情報収集に偏っているので、幅広い見地で物事を考えられない状態にあるからだ。

このような時に無理やり先の意向を考えても、良い結果は出ない。また、無理やり決めると大きな間違いを起こす可能性がある。


よって「瞑想」に入ったのだ。
せっかく仕入れた情報を忘れてしまうという不安もあるが、「脳の情報格納」時間だと思えばよい。


瞑想していても、最初のうちは脳内がガヤガヤしていて五月蠅い。
無心になって自分の声が奥底から聞こえてきたら情報処理完了だが、何時間掛かるかな・・。


瞑想しているときは物理的に何もしていないのだが疲れる。

疲れたら寝る！！（これ大事）

この繰り返しをしていると、静かな心が戻ってくる。（この感覚気持ち良い）


結局、昨日は瞑想と睡眠で一日終わってしまった。

夕食で「豚生姜焼きサラダ」を作ったが、それ以外の活動はしていない。


ちなみに、豚生姜焼きサラダはサラダに豚生姜焼きを載せ、「大根おろし」と「半熟卵」、ドレッシングとマヨネーズで彩る。

これはサッパリしているが食べごたえがあって、美味いっ！


今日も瞑想と思考を繰り返しつつ、脳内整理に尽力つくしている。

一通り考えが纏まったら「つぶやきブログ」に記事掲載しよう（おつかれさま）。