たっさんの行動日記

昨日の夜２３時に起床して、録画していた「下町ロケット」を視聴。

ヘッドホンで音量を大きくして視聴すると、臨場感が溢れてとても良い。
この「下町ロケット」のバックサウンドも一味違ったパワー溢れる曲であると感じているので、ヘッドホン視聴で情熱を直接受け取ることが出来る気分になる。

昨日の第８話も素晴らしかった。
一人ひとりの俳優さん達が、情熱溢れる演技を見せてくれる。真剣に熱く演じている、その目からパワーを戴くことが出来る。

話の内容も良い。
社会に対する仕事の必要性、責任をしっかり感じ取る事が出来る。そして、会社の部署毎における立場での考え、意見が見事に表れている部分も素晴らしい。

もう少し詳細まで内容を拡げ、放送を継続して欲しいと思うドラマである。


さて「下町ロケット」の視聴後は、少し考える時間。
熱くなった心を冷ます・・。

現状の生活に対して反省することが多い。
反省するというよりも、悔しさと怒りが心の奥底にある。それを最近になって自分自身で認識するようになった。

ちょっとした間が空いたとき、ふと無意識に何かの感情を抑えこんでいる事に気づく。

この何かについて解明しなければ、物事を進める上での障害を取り払うことが出来ない。
現在、「やるべき事」に出来る限り集中して取り組むことを意識しているが、現実問題として作業している時間が短い。８時間の睡眠と４時間ほどの家事・食事・風呂、そして休憩時間を考慮すると、１０時間程しか作業に取り組めていないという事を認識する。

８時間労働＋２時間の残業というレベル・・。
時間の使い方が間違っていると感じるのだ。一日の生活における睡眠、食事、風呂などを規則正しく済ませていると、時間が無意識に消費される。また、その都度作業の手を止める事になるので、とても非効率であるのだ。

我が家に書斎として利用できる部屋は無い。
しかし、本当に籠って（こもって）集中しなければならない時は、集中出来る環境が必要である。

作業がある程度安定した時には、時間を上手に区切った方が効率的である。
しかし、一番最初の段階ではそのような余裕は無い。形にするまでは必死に藻掻きたいのだ。これが上手く出来ない今の自分自身に、怒りと悔しさを感じている事が分かった。

「生活」と「やるべき事」の双方について藻掻き続ければ、きっと先が見えてくると信じよう。


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朝までは情報収集。
今の私には必要ない情報も多いので、意識的に選別する必要があると再認識する。

情報収集を終え、競輪の予想情報について調べる。
先人の知恵を戴くことが、まず大切だ。ゼロから自力で全ての難題を超えようと思ったら、目的の途中で人生が終わってしまうね。

しばらく熱中し、朝食はお茶漬け。
この寒い時期が近づいてくると、熱々のお茶漬けがとても美味しい！体が芯から温まる。おまけに消化も良いので、お腹に優しい点も良い。

朝寝に入って昼過ぎまで寝てしまった。
睡眠時間についても調整する必要がある！脳が疲れて眠くなるが、運動でリフレッシュする方法も取り入れよう。

午後も情報収集を継続。
夕方前には家事スタート。洗濯物の取り込み、寒いので早めに戸締り。

今日はいつもより早く調理に取り掛かる事が出来た。
今晩のメニューは「芋」と「かぼちゃ」たっぷりの野菜味噌汁。「かぼちゃ」を切る作業にかなり苦戦した。おかげで調理時間はトータルで２時間。「かぼちゃ」の皮、ワタ、タネにも栄養が豊富に含まれているので、何とか切り刻んで調理した。タネは油で揚げないと食べれない事が分かったよ・・。

健康的な野菜具だくさん味噌汁を堪能し、早々と床に就く。

食後すぐの睡眠は良くないのだが、すんなり眠れて気分が良い。
２２時前には起床出来たので、湯船にゆっくり浸かってリフレッシュしたところで本日スタート！
（おつかれさま）

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