たっさんの行動日記

　昨日の起床は２２時半。

　起床してシャワー＆髭剃りを済ませてコンビニ（セブンイレブン）へ出発。
ちょっとした散歩を兼ねて、コンビニ弁当を購入。夜は静かで良いね（安全に考慮して）。

　帰宅して、セブンイレブンの「お肉たっぷり特製牛めし」を食す（タレが美味い！）。
５００円でこの味を自宅で楽しめるのが嬉しい！・・満腹後の一服がうまい。

　さあパソコン作業開始！まずはメール処理。
先日、Nojimaオンラインで注文したのだが、納期の都合により注文のキャンセルをメールでお願いしている。その「商品キャンセルの件」について、メールが届いていた・・。

　こちらの勝手な都合による「注文キャンセル願い」であったが、「キャンセル承認」と丁寧な返事を戴き、とても好印象を持つようになった。顧客への対応ひとつで、大きく印象が変わる事を切に感じさせられたのであった。

　その後、少しブログの運営と今後の方針について考え、心を落ち着かせてから日記ブログの記述を開始した。
日記として記述するのだが、一日の活動や思考を全てを記述してしまいそうになる。日記ブログの運用目的について、少しずつ明確にして行かねば。

　日記ブログの更新を、朝６時に終了させる。
やはり３時間くらい掛かってしまったが、無意識に活動する一日においても、得られるものが意外に多いのだろうな。

　さて健康的な朝食を戴いた後、お子様を車で駅まで送る（部活の試合）。

　帰宅してから「つぶやきブログ」の記事掲載を開始。
ブログを運営していると、何となく検索結果やアクセス数が気になるものだ。モチベーションの維持にも関係するので、少しその点を踏まえた上での「つぶやき」である。

　１０時までには「つぶやきブログ」の更新を終えた。

　さて、２度目の外出準備を開始！
本日は妻が休暇であるので、日帰り温泉で「はだの万葉倶楽部」に行くのだ。最近、少し気温が下がって来たので、温泉を堪能できる季節が近づいている。

　はてさて、今回の「はだの万葉倶楽部」は少し混んでいた。
土曜日であるという事もあるが、10月24日(土)〜11月8日(日)の期間で【万葉プレミア倶楽部 ポイント大還元祭】が開催されている事も影響しているのだろう。おまけに本日は「歌謡ショー」まで開催されている。

　風呂場は多少の混雑していた。
しかし回転率が良いのか、少しのんびりと浸かっていると、スカスカになる時間もある。おかげで、それほど苦も無く温泉を堪能することが出来た。

　そして、やはりサウナが大きく最高である！
大画面のテレビも設置されているので、小さい映画館的な雰囲気でとても良い。昨日は多くて１０人程が入っていたが、それほど窮屈感も無く過ごせた。（女湯のサウナ室は、男湯より小さめらしい。）

　さて、温泉＆サウナを堪能した後は、設置されているアルカリイオン水を飲む。
アルカリイオン水は胃酸過多や消化不良などの【消化器疾患】や【生活習慣病】、【免疫疾患】にも効果を発揮するので、入浴後のアルカリイオン水はとても美味しく感じるよ。（入浴前にも飲んでおくと良い！）




　そして、昼食には風呂上りのビールを戴く（美味い！）。
風呂上がりのビールは非常に美味いのだが・・アルコール摂取による利尿作用で、水分不足になってしまうので、飲む前後の水分摂取を忘れずに！！

　食事処は仕切り板の数が増えている。ちょっと多い気がしたが、一人で行く時にはありがたい。各テーブルにはスマホ用（かな？）の充電器が設置されていて、これもありがたいサービスである！

　食後はリラックスルームで休憩。
いびきが点々と聞こえるのだが、リラックスチェアーに付属されている「テレビの音量」も全体的に大きいので、さほど気を遣わなくて済む。あまりに周辺が静かすぎると、逆に気を遣ってしまうのかもしれないね。

　ひと眠りしたら、もう夜である。
帰宅途中のスーパーで惣菜弁当を２日分購入して帰宅。毎日、夕食に手間を掛けていると嫌になってしまうので、適度に外食や弁当で済ませるのも良策だと考えるのだ。また、夜に値引きされた惣菜弁当は安い！！

　帰宅して弁当を戴き、少しすると・・また眠気が出てきた。
温泉効果で心身が緩んだのであろう。

　「はだの万葉倶楽部」にて休日を十分満喫し、健康的な一日であった（おつかれさま）。