アフィリエイト広告を利用しています

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 独身オヤジへ
にほんブログ村
プロフィール
たこあさみさんの画像
たこあさみ
変わり者ですが害は無いと思います。 青いスクーターに乗っています。 体力がないのですぐにへばります。 ブログ広告、LINEスタンプ、YouTube を始めてみましたが、よくわかっていません(笑)
プロフィール
検索
リンク集
<< 2024年11月 >>
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新記事
写真ギャラリー
最新コメント
カテゴリアーカイブ
ファン
QRコード

2023年12月31日

そばダイエット継続中:飲食の記録 2023年12月1日〜

そばダイエット継続中:飲食の記録 2023年12月1日〜

そばダイエット7か月目に突入です。
12月度も引き続きおそばを食べ続けますよ。
12月は忘年会等の外食の機会が増えますので
また、寒くなってさらに引きこもり率が上がるのと
寒いからあった買い物一杯食べちゃうので
確実に太りますw

ダイエットというよりはお米をそばに置き換えた感じです。

11月度の飲食の記録はこちら
・そばダイエット継続中:飲食の記録 2023年11月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2777/0

10月度の飲食の記録はこちら
・そばダイエット継続中:飲食の記録 2023年10月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2755/0

9月度の飲食の記録はこちら
・そばダイエット継続中:飲食の記録 2023年9月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2730/0

8月度の飲食の記録はこちら
・そばダイエット継続中:飲食の記録 2023年8月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2714/0

7月度の飲食の記録はこちら
・そばダイエット継続中:飲食の記録 2023年7月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2687/0

6月度の飲食の記録はこちら
・そばダイエット始めましたw 2023年6月7日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2668/0

6月からそばダイエット、たまにさぼりますが、
断続的に継続中。飲食の記録です。


12/1
・朝:ローソンのおにぎり、パン
・昼:あまりめしで焼きめし
・夜:味噌ラーメンスープでそば

12/2
・昼:釜あげそば
・夜:本八幡7373で忘年会:コース料理でたくさん飲んだw

12/3
・朝:西友のから揚げ弁当
・昼:釜揚げそばに上の残りのから揚げトッピング、やすまるだし使用
・夜:釜揚げそば、きざみあげ、やすまるだし使用

12/4
・朝:釜揚げそば、自家製アジの干物、やすまるだし使用
・昼かつ丼弁当、おにぎり
・朝:釜揚げそば、きざみあげ、ポテトサラダ、やすまるだし使用

12/5
・昼:釜揚げそば
・夜:鯖缶、シーチキン、ワンカップ、そば湯、焼酎

12/6
・朝:釜揚げそば
・昼:釜揚げそば、アジの干物
・夜:釜揚げそば
・深夜:目玉焼き、焼酎

12/7
・朝:釜揚げそば
・昼:釜揚げそば、アジの干物
・夜:OKの弁当、芋焼酎お湯割り

12/8

・夜:そばサラダ、ホットそばサラダ。やすまるだし使用


12/9

・昼:釜揚げそば やすまるだし使用
・夜:野菜炒め やすまるだし使用

12/10 そば無し
・昼飲み@稲毛
・夜:スーパーの弁当

12/11
・朝:スーパーの弁当
・昼:釜揚げそば、ネギ、やすまるだし使用
・夜:カレーそば、やすまるだし使用

12/12
・朝:カレーそば、やすまるだし使用
・昼:カレー風味そば


12/13
・朝:そば朝食@ゆでたろう
・昼:ハムカツ定食500円@みや喜ー勝浦
・夜:刺し盛、鮭ハラスやき(鮭とば)、たこから揚げ、だし巻き卵、音おあしあえ物
 そのたたくさんw
・深夜:コンビニおにぎり、コンビニ総菜パン

12/14
・昼:釜揚げそば、ネギ、やすまるだし使用

12/15 記憶にないw

12/16そば無し(外食飲んだくれデー)
・朝:横浜、五年食堂、ラーメンとビールw
・昼:北千住:せんベロセットw
・夜:ラーメン店でラーメン食わずにつくねとハイボールw(記憶があやしいw)

12/17 そば無し(自宅で飲んだくれデー)
・スーパーの弁当、総菜、ハイボール、自宅で一人飲みw

12/18 リセットデー
・朝:ネギサンド:デニッシュパン:コーヒー、ネギ(ベランダ菜園)
・昼:釜揚げそば
・夜:釜揚げそば

12/19 そば無し
・サーモンローストビーフ丼(スーパーの弁当)
・レンジでから揚げt食ったら焼き鳥ができたw

12/20 そば無し
・昼:ブラック:ラーメンせんり
・夜:から揚げ、やすまるだし使用。

12/21 そば無し
・昼:かつ丼弁当
・夜:もつ鍋、ビール(家飲み)

12/22 そば無し
・昼:ラーメン+半チャーハン(中華屋)
・夜:ダチョウ肉、お刺身、焼き鳥等々、ビール、焼酎(居酒屋)

12/23
・昼:かけそば、やすまるだし使用
・夜:からあげ、やすまるだし使用、ビール、焼酎
   一人でクリぼっちパーティー

12/24
・昼:かまあげそば、やすまるだし使用
・夕:焼酎お湯割り、山形屋のおかき
・夜:かまあげそば、やすまるだし使用

12/25 そば無し
・朝:鯖缶炊き込みご飯、わかめスープ、やすまるだし使用
・昼:鯖缶炊き込みご飯、やすまるだし使用
・夕:ビーノ、山形屋のおかき、ビール、焼酎、日本酒
 (父の変な質問に答えるため、お酒を飲まないとやってられないのです;;)
・朝:鯖缶炊き込みご飯、やすまるだし使用

12/26
・昼:釜揚げそば、目玉焼き、ねぎ
・夜:そばサラダ やすまるだし使用

12/27
・朝:釜揚げそばお湯無し、マヨネーズ、ごま油、七味、やすまるだし海鮮極上だしふりかけ
・夕:西友の301円弁当
・夜:博多劇場錦糸町店でべろんべろんw
・深夜:北海道ラーメンひむろ稲毛店で味噌ラーメン

12/28
おなかすかないw
・夕:かまあげそば、やすまるだし使用

12/29
・昼:かまあげそば、マヨネーズ、ケチャップ、やすまるだし使用

12/30 無駄に忙しい日
・昼遅め:かつ丼弁当、ペッパーポーク、ポテサラ、クリアアサヒ
・夜:年越さないそばwやすまるだし使用
 https://youtu.be/HxpXsymGEnw

12/31
・朝:きらく案、かけそば
・昼夜:大宮で飲み食いw
・深夜:コンビニパン、おにぎり

そばはこれを買ってみて連食しています。

滝沢更科 信州そば 200g×5個

新品価格
¥1,052から
(2023/7/4 00:34時点)




2023年10月後半〜12月末まで
やすまるだし公式アンバサダーになりましたのでやすまるだし使用のお出汁が増えます。
よろしくお願いします。
動画 たこちゃんらんど やすまるだし公式アンバサダー #PR
https://youtube.com/playlist?list=PL_v0b8dokyT30UDxZNAfBVovgJwQtNczF&si=3pgfE3JmeBnXKReI

=================================
四国で1番売れてる だしパック ”やすまるだし”。
いつものお料理の味と手間が劇的に変わります!

【割引キャンペーン実施中】
初回購入アンケートで 「たこちゃんらんど」 と答えるとお得に購入できます!!

購入はコチラから右向き三角1https://www.shop-takahashi.jp/product-list/72?utm_source=youtube&utm_medium=ambassador&utm_campaign=takochanland
↑このURL限定の特別価格です

#やすまるだし公式アンバサダー #やすまるだし
=================================

----------------------------------------------------------------------------
amazonでお買い物!


楽天でお買い物!



----------------------------------------------------------------------------
08.png
このブログのキャラクター「たこちゃん」が
LINEスタンプに!是非、ご覧ください!
LINE STORE URL:
https://store.line.me/stickershop/author/95006/ja
LINEスタンプtakoasamiQR_Code.jpg
------------------------------
にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 独身オヤジへ
にほんブログ村

そば,日本そば,ヘルシー,ダイエット,継続中
posted by たこあさみ at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | 食事
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前: 必須項目

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント: 必須項目

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/12326206
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック