そばダイエット3か月目に突入です。
まだまだ痩せませんw
7月度の飲食の記録はこちら
・そばダイエット継続中:飲食の記録 2023年7月1日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2687/0
6月度の飲食の記録はこちら
・そばダイエット始めましたw 2023年6月7日〜
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2668/0
6月からそばダイエット、たまにさぼりますが、
断続的に継続中。飲食の記録です。
8/1
・昼:和風サラダとウインナー1本、鯛味噌、昆布つゆを
炒めた物をもりそばにトッピング。(乾麺使用)
・夕:お菓子(ビーノ)、コーヒー(そば無し)
8/2
・朝:そば(乾麺使用)、鯛味噌、昆布つゆ。ゴマダレ、シソ
・昼:そば(乾麺使用)、鯛味噌、昆布つゆ。ゴマダレ、シソ,ウインナー
・夜:そば(乾麺使用)、鯛味噌、昆布つゆ。ゴマダレ
8/3
・昼:そば(乾麺使用)、鯛味噌、昆布つゆ。ゴマダレ、シソ
・夜:そば無し、ツナ缶、マヨネーズ、ゴマダレ、豆腐、七味
8/4 そば無し
・昼:田中そば店秋葉原店でネギそば
(ラーメンですw)
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2717/0
・夜:ファミペイアプリとサントリーのキャンペーンで
チューハイ系を750ml(飲みすぎw)
ミニアジフライ3枚、マヨネーズ、ソース、鯛味噌、福神漬け
8/5
・昼:ツナ缶そば(乾麺使用、油そばぽくしてみた)
ツナ缶、昆布つゆ、福神漬け、マヨネーズ、鯛味噌
・夜:冷やしかけそば(乾麺使用、油そばぽくしてみた)
昆布つゆ、ツナ缶の缶を洗った水、福神漬け
8/6
・朝:ゆでたろう:焼鯖ごはんセット:クーポンかき揚げ付480円
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2718/0
・昼:ことぶきや(ラーメン):煮干し醤油ラーメン715円
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2719/0
・夜:もりそば(乾麺使用)、コーヒー
8/7
・朝:もりそば(乾麺使用)
・昼:そば無し:スーパーの弁当
・夜:そば無し:スーパーの肉寿司弁当半分
8/8
・朝:鯖缶そば(乾麺使用):鯖缶:鯛味噌:マヨネーズ:昆布つゆ:シソ:そば
・夜:そば無し:評判屋味噌ラーメン:ウインナー一本、シソ
(そば乾麺在庫切れ)
8/9
・昼:黒部ダムカレー試作2回目w(そば無し)
ご難多め、レトルトカレー、福神漬け、ウインナー2本
8/10
・昼:そば(乾麺使用)、シソ、ウインナー、鯛味噌
・夜:そば(乾麺使用)、ウインナー
8/11(そばダイエットさぼり)
・朝:イオンのツナマヨおにぎり一個
・昼:いなびやでビールとウインナーと枝豆と牛筋煮込み
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2720/0
・夜:山傳丸でお刺身、ホンビノス貝酒蒸し、から揚げ
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2721/0
8/12(そばダイエットさぼり)
・朝:デミハンバーグ弁当(西友)
・昼:ヒレカツ(西友)
・夜:鳥オオバ
8/13 予定外だったポケ活でケロマツ楽しみましたw
・朝(深夜):もりそば(乾麺使用)
・昼:目利きの銀次でランチ+ビールハイボール。ポケ飲みw
・夜:太巻き寿司、から揚げ、ストロングZEROのコーラ割りで微アルw
8/14
・昼:もりそば(乾麺使用)、太刀魚の大葉包み焼ふた切れ
・夜:外食そば無し:裏武蔵家西千葉店
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2723/0
8/15
・昼:もりそば(乾麺使用)、福神漬け、蕎麦湯
8/16
・昼:ソース焼きそば(そば乾麺使用)、ソソ、ソース、マヨネーズ
・夜:もりそば(乾麺使用)、しそ、昆布つゆ、蕎麦湯
8/17
・夜:もりそば(乾麺使用)、しそ、昆布つゆ、蕎麦湯、太刀魚大葉巻ひときれ
8/18
・昼:もりそば(乾麺使用)、しそ、昆布つゆ
・夜:ラーメン二郎千葉:ミニ麺柔らか目、味薄目、ヤサイ
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2725/0
8/19 そば無し
・たる平錦糸町:バイスサワー、豚モツ串、イワシ塩ナメロウ、緑茶ハイ、ホッケ焼き
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2726/0
・すしの和:たこ、サーモン、アジ軍艦、カツオたたき、タマゴ、
ウーロンハイ、マッチャハイ、チューハイ
https://fanblogs.jp/takoasami/archive/2727/0
・カラオケ:スイジンソーダ
8/20
・朝:和風ツナマヨおにぎり
・昼:ポテトサラダ
・夜:ぶっかけそば(乾麺使用)昆布つゆ、鯛味噌、ツナ缶。イワシ缶、マヨネーズ、カット野菜、日本酒(お土産)
8/21
・昼:ぶっかけそば(乾麺使用)昆布つゆ、マヨネーズ、カット野菜
・夜:ぶっかけそば(乾麺使用)昆布つゆ、マヨネーズ、乾燥わかめ
8/22
・昼:ぶっかけそば(乾麺使用)昆布つゆ、マヨネーズ、乾燥わかめ、鯛味噌、シソ入り卵焼き
8/23 不規則モード突入;;
朝(夕方)博多劇場:
ピーマン肉みそx2、ざく切りキャベツ(無限お通し)x2,ドデカハイボール、酢モツ、コーラハイボール
昼(夜)たる平:ごちそうたくさん!
夜(深夜)佐市のラーメン
8/24
・夜:ぶっかけそば(乾麺使用)昆布つゆ
8/25
・朝:きらく稲毛 ぶっかけそば400円
・昼(夜の時間)スーラータン麵、チャーハン、肉にたれかけたのを二人で
・夜:ウイスキー水割り、柿ピー
8/26 そば無し
・朝:コーヒー、緑茶
・昼:焼き鳥どん、半ラーメン、半チャーハン、半餃子、レバニラ炒め、緑茶サワー、ビール、ホッピー
を二人で
・夜:ビール
8/27
・朝:ぶっかけそば、シソ、昆布つゆ
・昼:上のスープの残り、ごはん、たまご、しそでチャーハン
・夜:もりそば(乾麺使用)、しそ、昆布つゆ
8/28
・朝:もりそば(乾麺使用)、しそ、昆布つゆ
・昼:もりそば(乾麺使用)、しそ、昆布つゆ
・夜:もりそば(乾麺使用)、しそ、昆布つゆ
8/29
・昼:そば(乾麺使用)、焼きシソ、卵焼き。わかめ、もやし、きゃべつ、辛いソース、辛いお菓子
(詳細は後日書きます)
ビールっぽい秋限定ドリンクとコアップガラナ北海道限定。
冷たいの飲みすぎて夜中に腹痛www
8/30
・昼:ソース焼きそば(日本そば乾麺使用)昨日の残りの野菜類
ソース、あおさ、マヨネーズ
・夜:そば無し、OKのかつ丼弁当
8/31
・朝:ビーノ
・昼:ビーノ
・夜:ぶっかけそば(乾麺使用)昆布つゆ、目玉焼き、キャベツ炒め、ソース、マヨネーズ、あおさ
そばはこれを買ってみて連食しています。
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そばつゆのベースはこれを使用
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シソ、その他いろいろ。
必要な分を取りに来てくれた人に差し上げます。
詳しくはジモティーから問い合わせください。
・パセリ。必要な分だけ
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