シンプルで贅沢なすっぴんママの生活

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おはようございます。
今日も暑いですね

朝は旦那と息子の弁当作りから始まりました。

豚肉のオイスター炒め
ほうれん草のバター炒め
ゆで卵
ウインナー
海老フライ
ごはん
ぶどう

昨日はあんぱん持たせましたが、案の定、その後の練習でお腹痛くなったんですって。

昨日の夜はカレーにしたので、お弁当、カレー丼にしたかったんですが、
旦那さんが食べにくそう、との事で却下でした。
〜丼、楽なんだけどな・・・。

9時から地域のクリーン活動があり、参加してきました。
いつも息子が遊ばせてもらってる公園の草むしりです。
良い汗かきましたよ〜。

その後はみんなでアイスを食べて解散

子供会の活動だったのですが、
普段お話した事のないお母さんとも知り合いになれるし、同じくらいの年の子を把握出来るので
とても便利です。

これから、息子の野球の試合を観に行って、
帰ったら、今度は近所の方達とバーベキューです
楽しい予定ですが、連日の朝弁当仕込みと試合観戦に母の私が疲れ気味です

そこで予定がたくさん入って疲れそうだな、と思ったら飲むようにしているものがあります。
いきいき酵素
というサプリなのですが、
もともとは肌の為に飲んでみようと思いはじめました。
続けているうちに、肌だけじゃなくって体も疲れにくくなってくる
実感がありました。
なので、今はむしろ忙しくなりそうな日に取るようにして、
疲れが抜けるまで飲んでいます。

普段、サプリは飲みませんが、
薬日本堂さんが漢方系の会社だと言う点
サプリの中身が麹菌であること
酵素は生のままとるこが必要であること

で、私の中で納得出来たので続けおります。

今なら注文すると草葉茶もついてくるのでお得です＞＞＞
いきいき酵素

読んで頂いてありがとうございます。

局地的ですが、ブログ村のランキングで1位になりました。
（1瞬のこととおもいますが・・・）

でも、嬉しいです

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つたないブログですが、これからも宜しく御願いします〜

自分の日常を綴ったブログで、
私もブログをかいているうちに、書きながらいろいろ新しい自分の気持ちに
気付けたりできています。

それと、書かなければただ過ぎて行ってしまう日々を
こやって写真をつけて残していくと、
自分でも今日はこんな事を頑張ったんだな〜と振り返れます。

主婦をしていて、自宅で仕事をしていますが
外で働くお母さん達と自分を比べて、
もっと私も働かなきゃ駄目なんじゃないか
と比較していました。

でも、思ったんです。
私の本分は何であるか。

私は家庭を大事にしたい。
今3年生の息子との時間を大事にしたい。

親の介入が必要なのも後3年です。
もう終わりは決まってる。
中学になって大人になって急にベタベタしたくても
息子絶対いやがるしね。
今だけですよ、手伝って喜んでくれるのは。
今まで宿題のチェックも面倒くさいな〜と思いながらやっていたけど
そう考えると、その時間も貴重に思えて来るから不思議です。
汚い字も可愛いし、つたない作文も可愛い。
（でも直させるけど）
どこか腹の中で可愛いなと思いながらやっていると
その時間が楽しめるからすごくいいのです。

残りの3年の子育てを存分に楽しむ。
これが私の第一目標です。
そして、旦那さんへのフォロー。
やはり稼ぎ頭ですので、お弁当も心をこめて作る、
朝ご飯は席に着いた時には絶対できているようにする、
夕飯はいるかいらないか解らないけど欲しいと言われた時は
簡単なものでもいいから用意をする（嫌な顔をしないで←ここ重要）
など心がけています。

今まで息子がいい点を取った時には仏壇にに置いて
おじいちゃんとおばあちゃんに報告していたのですが、
今月から旦那の給与明細も仏壇に置く事にしました。

用意もただ用意をするのではなく
感謝の気持ちをこめて用意をするようにしたら
何かが変わってきました。
物事がどんどん良い方向に変わっていく。
自然に良い流れにのっている。

『気』とかは目に見えるものではないし、数値でもはかれないので説明しにくのですが
タイミングがよくなったり
欲しいとおもっていたものが手に入ったり
話したい人に偶然会えたり、と。

考え方が変わると流れが変わりますね。

私は、自分の本当にやるべき事に気がつけて
それを実行出来て
実行する事によって私も嬉しくて
家族も嬉しいという
流れになりました。

みなさんも何かうまくいかない、もやもやした事があるなら
是非こちらの本をお薦めします。

ザ・シークレット

引き寄せの法則の元祖中の元祖です。
なにぶん、厚いのと訳されてる本で読みにくいな、と思われる方はこちらもお薦めです。

わたし、少しだけ神様とお話できるんです。 ((幻冬舎文庫))

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おはようございます
今日はピーカンだ

今朝の朝食〜

ホットドック
バナナ

大人はチリビーンズをのせて。
大豆が入ってるからボリュームありました。
このあと、野球なのでカロリー補給と消化を考えバナナで！

旦那弁当、息子弁当。

豚キムチ
はんぺんとなすの煮物
味付け卵
ウインナー、キュウリ
チリビーンズ
ふりかけごはん
ぶどう
あんぱん

息子曰く、今までのお弁当じゃ足りないんだそう。
みんなはデザートがついていて自分にはついてない事。
3段弁当か4段弁当にして欲しい事。
（なんて欲張りな子でしょう・・・）

母はこの後の試合を考えて軽めにしているのに・・・
説明しても
『足りない』
の一点張りなので、今日はあんぱんもつけました。

そろそろ3段弁当なのかな〜？

午後から試合なので私も観戦に行きます。
それまでに、夕飯の仕込みと明日の弁当の準備も

さっき洗濯物を干しただけでジリジリと腕と首が焼けた
やっぱり日焼止めを塗らないとジリジリ来てるのが解りますね
今日はホームの試合なので日陰が確保できそうですが、
息子の写真をとったり、スコアーつける練習しようと思ってるので
じーっと座って観戦にはならなさそうです。

しっかり日焼対策していこうと思います。

私はホワイティシモ
を使っていますが、すごくいいです！

今まで使っていた強い日焼止めだと、使っているうちに首やあごのあたりが
カサカサしてきました。
夜、保湿ケアーもしますが、次の日もまた日焼止めを塗る事になりますので
いたちごっこというか。
カサカサして嫌だけども日焼止めを塗らずに過ごす訳にはいかないので
しょうがない、といった諦めに近い物がありました。

でも、今年ホワイティシモ
に変えてから
肌の調子が順調です。
しかも使う前よりふっくらしてきた気もします。

HANAと違ってこれだけで済ませる訳にはいかないですが
しっかり日焼止めができるので、今から9月くらいまでお世話になりそうです

今までネットで化粧品を買う事がなかったのですが、
しっかりHPをみて、レビューをみて、
納得の上で購入してみたら、
HANAもホワイティシモ
もすごく良いです！

これは勝手な自分の判断ですが、
高額な宣伝費をかけていない分だけ、
商品にしっかり反映されてると思います。

私の場合は、
家でゆっくり過ごす日****HANA
外に出る日****ホワイティシモ
と使い分けることが出来るので、迷いがなくなり作業が楽です

使い分けができるだけで朝の気持ちのゆとりが変わりますよ〜

ホワイティシモのHP＞＞＞





はなオーガニックのHP＞＞＞



使用中のファンデーションはこちら＞＞＞
HANAの乳液・日焼止めも入ってるファンデ



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おはようございます。
今日は雨が降りそうなどんより天気ですね。
涼しくて大変過ごしやすいです。

ここ最近、外出が続きました。
しかも暑さも急に加速していたので、体がだるかったです。
しかも、本日生理になったので生理前の不調と相まっていたようです。
冷蔵庫にあるもので作ったランチですが、
生理中にぴったりのメニューだなと思いました。

ポークチリビーンズのパスタ




大豆をたっぷり使ったチリビーンズです。
大豆イソフラボンで女性ホルモンのバランスを補います。
今回はたっぷり香辛料を入れました。
香辛料は巡らせる役目なので、血を巡らせます。
豚肉でやる気をつけて、だるいだけの生理じゃなく
やりたい事のやれる生理にしたいと思いました。
チーズは潤いです。
体が潤わないと、更年期障害に似た症状が現れやすくなります。

生理は確かにだるくて、トイレにも何回も行かないといけないし
面倒なものですが、毎月1回の体のデトックスも兼ねています。
この生理中に体に溜まった不要なものをスッキリ出すと考えたら
生理に対する考えも変わってきますね。
（ハーブ等で巡らせて不要なものを上手に排出しましょう）

日々の不調は温活から随分楽になりましたよ。
養命酒を飲んでから体が温かくなって、特に生理中でもそれほど不調を
感じずに過ごせるようになりました。
食前に1杯だけで、一年通して楽に過ごせます。

1Lで1700円くらいします。
1ヶ月に1.5本くらいと考えて、
1700×1.5＝2550円

病院に行く時間と手間を考えたら、宅配でさくっとオーダーして飲んでしまった方が
何倍も楽で効果があることか！

効果は1ヶ月くらい飲めば実感できると思いますよ！
特に今時期から飲み始めれば、夏バテ予防になりますよ！

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今日の旦那弁当で〜す。


私の朝食！

クコの実を添えました。

今日はこれから、銀行、セミナーと予定がいっぱいです。
ホワイティシモ
で紫外線対策をとっているので安心です。

今まで使っていた日焼止めは、すぐ肌荒れしてしまいガサガサになってしまっていたのですが、
ホワイティシモ
を使って5日立ちますが、
肌は元気になっています。
さすが美容液を含んでいる日焼止めだな〜と感心しました！
これ1本で首も腕も足も付けられるから、忙しい朝に重宝します

それではいってきま〜す

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今日のパパ弁当。

豚の醤油煮
サラダ
チリビーンズ
ごはん（自家製生姜の甘酢漬け）
味噌玉（わかめ）
クコの実

今日はデザート付けられなかったので、かわりにクコの実を。
目が良くなる
血液をつくる
巡りを良くする
など良い事いっぱいの漢方ですよ。

SEのパパにはぴったりですね〜。


私もこれから打合せででかけます。
駅までの日差しはホワイティシモ
でブロックしたいと思います。

いってきま〜す


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柏葉あじさいが咲きました〜！
すごく綺麗
このお花優秀で、この時期は綺麗にあじさいを咲かせてくれて、
夏は大きな葉を見せてくれて、秋は紅葉してくれるんです〜。
お庭に1本あると3シーズン楽しめる素敵なお花です。


こっちは普通のあじさい。
もうすぐ咲きそうで、その姿もかわいいものですね。


毎年ほっておいても出てきてくれるカザニア。
ガーベラに似ていますが勲章菊（クンショウギク）といって菊の一種です。
夏にぴったりの派手〜な花で、お庭でも目立つし綺麗。
日差しが掛かって来ると開いて陰ると閉じる姿はけなげです。


1年草だから毎年買ってお庭に植えてしまう、コリウス。
紫蘇に似ていますが食べられません。
色が鮮やかな葉で秋まで勢い良くいてくれるから頼もしい。



この時期と、夏の終わりにひっそり咲いてくれるバラ。
バラって1輪でも存在感あります。


『町探検』、畑、買い物と移動はバイクで行ってきました。
『町探検』でびっしょり汗かいたけど、化粧崩れもしていなかった。
そのあともランチ以外はほぼ外にいたけど、ヒリヒリしたり焼けちゃったな〜っていう
まずい感覚はないです。
今朝つけたホワイティシモ
は化粧下地としても日焼止めとしても優秀です

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おはようございます
最近は完全に日差しが強いですね
洗濯物は良く乾き気持ちがよいです
そして、いよいよ本格的な紫外線対策が必要になりそうです。

先日、POLA
の日焼止めがHPをみて良さそうだったので注文してみました

届いたのがこちら



梱包材がたくさん入っていて、荷崩れしないように工夫されていましたよ〜。

入ってるものを全部並べてみるとこんな感じです


試供品はこんなに入っていました
旅行に持って行くのに便利だし、うっかりシャンプーが無くなった時にも重宝しそうです。






頼んだ、ホワイティシモはこちらです


リキットファンデーションを思わせる高級感漂う佇まいです
ホワイトが印象的なパッケージからも美白を守れそうな意気込みが感じられますね。

良く振って、手に乗せてみましたよ。


3回クルクルしてなじませた所。

まだ少しクリームが残っていますね。

5回クルクルしてなじませた所。

完全になじんでいます。
触った感覚は、変なベタベタ感がなくでもしっとりしています。
このしっとりを感じれるうちにパウダーをはたけばさらに紫外線防止効果が高まりそうですね！

そう思って、本日は
ホワイティシモ＋パウダーの完全紫外線シャットアウトでメイクして行きましたよ

というのも、本日
息子の学校の『町探検』なるものの付き添いをやります

子供達の安全確認のためにいるので、途中でクリームを塗り直すことは出来なさそうです。
でもポーラのHPのレビューを見ると、塗り直ししなくてもぜんぜん日焼しなかった〜
という事なので！
正に今日はピッタリな日です

あと、香りがグレープフルーツのうな良い香りでとても嬉しかったです。
いくら化粧品の効果が高くても、自分の好きでない香りだったら肌にのせられませんから！
しかも、この香りは虫を寄せない効果があるらしいのです。
なので、顔だけでなく腕や足にもつけると良さそうですね。

そうそう、学校が終わった後は畑に行こうと思ってるので嬉しいです。
畑に行くとほんのちょっと出てる肌を狙って何かがチクッとやってくるので
更に畑って日陰がないです〜
よく考えたら今日は一日の下にいる予定ですね。

ホワイティシモが間に合って本当に良かったです



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おはようございます
今日の旦那弁当〜。

牛丼
サラダ
ごはん
キリのチーズ
プチケーキ
味噌玉


味噌玉の内容はこんな感じです

味噌
ふのり
顆粒かつお出汁

くるっとラップすれば完成



食卓で味噌汁を飲む時にもこの方法を活用してます。
味噌がフレッシュで、また鍋で作った時とは違う美味しさですよ

顆粒かつお出汁を薫る味だしとか昆布茶とかにしたり
ふのりをワカメにしたりするともっとバリエーションつけられそうですね

土日が仕事と野球練習付合い、試合観戦でまともに買い物に行けなかったけど
夕飯を多く作って弁当にまわしたりできたから、意外にもささっとそれなりの物ができました。
これからも土日は翌日弁当にまわしても美味しそうなメニューにして
なるべく手作りの物を詰めてあげたいです。


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今日の息子用朝食、銘打って『ホームラン朝食』。

ウインナー（バット）
おにぎり（ボール）
カステラ（グローブ）
写真にはないけど納豆（ゴロ）

こじつけもいいとこ三昧で手抜き朝食、手抜き弁当（ひどくて写真に取れない程）
だけど、心はこめました。

今日は、旦那も私も野球の練習と試合につき合えなくて、
二人して仕事で。。。
初の両親がいない遠征で私の方が心配。。。

でも、子供ってすごいですね。
親が思ってるよりよっぽどしっかりしてる。
人の車で酔う我が子が元気でいられた！

そう、私のほうが駄目。
仕事早く切り上げて息子を見に駆けつけちゃった

息子はホームランは打てなかったけど、
ちゃんとホームベース踏んでいた、みれてよかった〜



野球ママで仕事もってるとほんとうに大変だと思う。
友だちに聞いたら、普通に5時起きですからね。
私は自宅で仕事してるので、ちょこちょと家事がすませられるので
助かっています。

メイクはHANAに頼ってるので時短になってます〜。
特に今日は日差しも朝は柔らかかったから、SPFも高めでなくても良いかな〜なんて。
（午後の試合は日差しめっちゃあったけど）

そろそろPOLA
に切替かな

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