養命酒で温活、生理を楽に過ごす　生理にぴったりなランチ: シンプルで贅沢なすっぴんママの生活

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ユーカリ

このブログを読んで頂いて、ありがとうございます。小学生の男子を持つ40代ママのユーカリです。息子と過ごせる時間、自分の時間を大切にしたく、毎日の生活を丁寧に暮らしていきたいと思って試行錯誤しています。また、自分でできることは自分でやってしまいたいタイプなので、マツエクやジェルネイルなども紹介できたらと思います。40代とおいう疲れやすいお年頃。子育てと家事、それに自分の好きな事（ハンドメイドでいろいろ、最近はスイーツデコにはまり中）、美容にも気を使って・・・、私なりの時短の工夫なども紹介していきます！

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2015年05月29日

養命酒で温活、生理を楽に過ごす　生理にぴったりなランチ

おはようございます。
今日は雨が降りそうなどんより天気ですね。
涼しくて大変過ごしやすいです。

ここ最近、外出が続きました。
しかも暑さも急に加速していたので、体がだるかったです。
しかも、本日生理になったので生理前の不調と相まっていたようです。
冷蔵庫にあるもので作ったランチですが、
生理中にぴったりのメニューだなと思いました。

ポークチリビーンズのパスタ

大豆をたっぷり使ったチリビーンズです。
大豆イソフラボンで女性ホルモンのバランスを補います。
今回はたっぷり香辛料を入れました。
香辛料は巡らせる役目なので、血を巡らせます。
豚肉でやる気をつけて、だるいだけの生理じゃなく
やりたい事のやれる生理にしたいと思いました。
チーズは潤いです。
体が潤わないと、更年期障害に似た症状が現れやすくなります。

生理は確かにだるくて、トイレにも何回も行かないといけないし
面倒なものですが、毎月1回の体のデトックスも兼ねています。
この生理中に体に溜まった不要なものをスッキリ出すと考えたら
生理に対する考えも変わってきますね。
（ハーブ等で巡らせて不要なものを上手に排出しましょう）

日々の不調は温活から随分楽になりましたよ。
養命酒を飲んでから体が温かくなって、特に生理中でもそれほど不調を
感じずに過ごせるようになりました。
食前に1杯だけで、一年通して楽に過ごせます。

1Lで1700円くらいします。
1ヶ月に1.5本くらいと考えて、
1700×1.5＝2550円

病院に行く時間と手間を考えたら、宅配でさくっとオーダーして飲んでしまった方が
何倍も楽で効果があることか！

効果は1ヶ月くらい飲めば実感できると思いますよ！
特に今時期から飲み始めれば、夏バテ予防になりますよ！