快適生活

低所得者ほど炭水化物摂取量が多いという。
とりあえず、炭水化物摂っていれば空腹はない。
昔の人はどんぶり飯でも何も問題なかった。
田畑や山仕事は肉体労働ですから十分に消費できました。
今はたいていの人が摂取したエネルギーを消費できる生活をしていない。

生活習慣病を予防するためにはとりあえず炭水化物の摂取を控えることです。
病気でお金使うことほどもったいないことはない。