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2017年11月11日

目のために良いこと悪いこと

白内障予防にヨガの「目の体操」というのがあるのですが、先日のテレビで先生がおっしゃってました。
目が疲れたといって 上下、グルグル回しなど強くしない方がよいと。
網膜剝離になる恐れがあるそうです。

目はむき出しの臓器と言われるぐらいですから、手で押したりしてもいけない。
疲れたら、押してよいのは骨の上のみ。それもそっとね。

マラソンなどして、喉が渇いたからと水を大量にがぶ飲みすると、眼圧が上がって危険。

健康情報でした。
posted by ひまわり at 13:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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