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2017年10月11日

美味しい物は脂肪と糖でできている

よく聞くCMです。
大抵のお弁当はほとんど糖分。
糖を減らすのはとても難しい。

エビフライ、トンカツ、ハンバーグ・・・
娘は糖質ダイエットを始めて体調が良くなったと言ってます。
焼き魚、煮魚、焼き肉、茹でた肉等々,後は野菜いっぱい。

でも、今は新米が美味しい季節です。
私は新米は外せない。
posted by ひまわり at 14:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康
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