生活習慣病予防: 無趣味という趣味

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2015年01月22日

肥満を解消すれば、生活習慣病予防もできる。
一日一万歩なんて無理。
ウオーキングで５０００歩、一日の生活で５０００歩　いければいいかな？

主婦の仕事もきちんとちゃれば結構運動になります。
きちんとね（＾＾

私？？？

今日は雨だから、今日は寒いから、今日は忙しい・・・・・

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