快適生活

君島十和子さんもされているそうよ。
テレビ見てる時、台所にいる時、いつでも８の字エクササイズがオススメ。

バスや電車待ってる時は止めておいた方がいいかも（＾＾
変な人と間違われてもね。

ダイエットは３日スパンで調整。
太ったら４日目に調整。
エライ太る前に食べる量を減らせば苦労しないでいいそうよ。

最近、朝はスムージーと言う若い人多いけど、面倒だから生野菜とフルーツをいただきます。
生酵素がお肌のためにとってもいい。

株価上がってますね。
皆さん売り時を模索中？

バブルの時ほどにはならないかも・・・