☆あなたの心の拠り所に☆

目標達成する為の行動を

”見えるか”＝”数値化”しましょう！

とこれまでお伝えしてきました(^^)/

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？


なので、記事を見ているあなたも数値化して目標達成の為に毎日懸命に行動していると思います

ここで質問です。

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？


継続して行動できていますか？

「はい！」と自信満々に手を挙げる事ができる方は今回の記事は見なくても大丈夫です！(笑)

中には、胸を張って「はい！」と言えない方もいると思います。

継続する事は大切と思っていても中々、、、あなたも経験していると思います。

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？


”三日坊主”を。。。

私自身も、今まで継続できなかった事は山ほどあります(笑)

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？


始めるまでは、超絶気合が入っているのに、いざ始めてみると”やめる理由”を見つけてストップしてしまう。🤢

そんな過去もありました🥶

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？


ただ、どうして人間は継続する事が苦手なのか？

それは、、、

今まで過ごしてきた数十年間という長い期間をかけて

”自分を正当化する”

という頑固な習慣が身についてしまったからです。
あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？



なので、習慣を変える事はものすごく苦痛で正す事が容易ではありません！

ただ、今回紹介する内容を実行できれば頑固な習慣を変える事は可能です！

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？


私も新しいことを始める際には、必ず使っていることなので実用的です！(^^♪

それが何かというと、、、

”インキュベーションの法則”┗21日間継続したことは習慣化するという法則

を利用する事です。具体的に説明すると、習慣化したい事をとにかく何が何でも21日間続けると、その行為自体に対し、顕在意識から潜在意識へと受け渡され、行動が習慣になって定着するというもの。

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？


私の経験上、3日目・5日目・7日目が苦しい時だと思ってます(^^♪

初日から21日に時間が経つにつれて、、、

”意識”⇒”無意識”になり、”無意識”の状態で行動することができるようになります(^_-)-☆

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？


つまり
ストレスを感じなくなり、習慣にできるという事です！

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？


まとめ

インキュベーションの法則の理解
21日間を何が何でも継続する事

苦しいのは誰でも同じです！苦しいとは思いますが、記事を見ている方には一瞬の苦しみよりも一生後悔はして欲しくはありません！歯を食いしばってやり抜きましょう！

あなたのサイトのURL、そろそろスリムにしませんか？