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2022年12月06日
目標達成のための5つコツ ～part2～
目標達成のコツ_part2前回の目標達成の為のコツ5選はしっかりと実践していますか？今回は、後半戦ということで残りの5つのコツを紹介していきます。私の実体験を踏まえて、効果があったものだけを紹介しますので目標達成に悩んでいる人にとって役に立つ内容だと思います(^^♪
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目標達成のコツ 5選
①家族や大切な人に話す
┗家族・大切な人を海外旅行に連れていきたい！という目的の為であればより行動できます！(^^)/「〇〇の為」という〇〇に話す事で自分にプレッシャーをかける事ができます！
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②目標達成の利点を書き出す
┗「なんで、頑張っているのか？」と思うと、目標達成は出来ません🤢目的を見失わないように、達成後どんな良い未来が待っているのか書き出しましょう！〇〇の新車が買える！家族旅行に連れていける！等より具体的にすると効果的！
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③ステップ達成毎にご褒美
┗モチベーションは必ず上下します。なので、目標までのステップ目標を達成したら、自分にご褒美を与えて、褒めてあげましょう！気持ちがリセットされます！例えば、私の場合焼肉や寿司を食べにいくとかですね
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④達成までのプロセスを見える化
┗達成までの計画を目標から逆算し、目の前の行動を数字で明確にしましょう！”〇〇ができたら〇〇になる”のように全て見える化しましょう！目標達成までのプロセスを明確にイメージできないと目標達成率はかなり落ちてしまいます🥶
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⑤諦めず、解釈を変える
┗目的を見失わなくても、苦しい時は必ずやってきます。そんな時は、「理想に近づく為に神様が与えてくれた試練なんだ。」と解釈を変えましょう！”事実は一つ、解釈は無限”
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まとめ【目標達成のコツ5選】
①家族を大切な人に話す
②目標達成の利点を書き出す
③ステップ達成毎にご褒美
④達成までのプロセスを見える化
⑤諦めず、解釈を変える
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いかがでしたか？前回も合わせて、計10のコツを紹介しました。
あなたの目的を達成する為に目標達成率を上げていきましょう！
