☆あなたの心の拠り所に☆

目標を立て、いざ行動してみても、、、

途中で行動が止まる
三日坊主になる
やらなきゃと思ってもやれない

こんな経験ありませんか？

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私も目標達成する為の細かい一つ一つの行動が明確になり、重要と分かっていても、動けなかった時期あがありました🤢

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会社員時代の営業トップになれたものの振り返ると動きが少し止まったりしてしまい、”悔いがなかった”と胸を張っては言えません。

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私も経験している分、後ろ向きな気持ちが先行して立てた目標が達成できない故に

”自分を責めてしまう気持ち”

がよく分かります！

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記事を見ているあなたも、もしかしたら行動が止まったりしているかもしれません。

でも私から言えるのは決して問題ないという事

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これらは人間の本能上、仕方のない事だからです。ただ、対処法はもちろんあります！(^^)/

あなたも聞いた事があるかもしれません。

快楽を得る為の欲求
痛みを避ける為の欲求

人間の行動の動機はこの2つしかありません。

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ほとんどの人は

”何かを得たいという「快楽」”

上司に褒められたいから
タワマンに住みたいから
高級車で家族を旅行に連れていきたいから

など”快楽”については考えていると思います。しかし、そのほとんどが”痛み”について考えたことはないと思います。

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考えなければいけないのは”痛み”の方なのです。

2つの欲求の内、人間は”快楽”よりも”痛み”の方が行動に移しやすいです。

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前回の記事では快楽のイメージまでしか伝えませんでした。

しかし、目標達成の為の行動に移しやすいのは”快楽”よりも目標達成できなかった時の”痛み”なので、

”痛み”を書き出してみましょう！

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