☆あなたの心の拠り所に☆

営業マンが教える気持ちよく仕事をするためのプチライフハック
毎日の習慣が人生を変えます！「習慣が変われば人生が変わる」という言葉を
聞いたことがあると思います。
それほど毎日の習慣は大事で現代人が見直さないといけない部分でもあります。

今日は明日から実践できる気持ちよく営業活動をするための習慣を紹介します。
1.平日は禁酒
2.毎日2ℓの水を飲む
3.毎日7時間睡眠
4.不安を翌日に持ち込まない

1.平日は禁酒
⇒「仕事終わりの酒は美味いんだよ！」その気持ちは痛いほど分かります。
ですが、飲んでしまうとよく翌日に疲れが残ってしまいまいます。一気に
禁酒するのは厳しいと思うので、毎日飲んでいるなら3日に1回などにして少しずつ
お酒を減らしてみましょう。

2.毎日2ℓの水を飲む
⇒水を飲むことで、体内の水分が循環し肌質改善。腸内環境が整うことによる便秘解消
など水を飲む事で得られる効果効能は計り知れないです。最初は味がしないのを2ℓなんてキツイ！と思っていましたが、今では毎日2ℓ飲まないと不安なくらいです。

3.毎日7時間睡眠
⇒日本人が必要な睡眠時間が7時間と言われています。それ以上は寝すぎで、それ以下は
睡眠不足です。「休みの日くらいゆっくり寝かせろよ！」と言うのは実は余計に体に
疲労感をため込んでしまうんです。程よい睡眠時間を毎日継続してみましょう！

4.不安を翌日に持ち込まない
⇒不安は「不眠」の原因になります。禁物です。今日起きた事は今日解決しましょう！
次の日大事なプレゼンや商談があって不安な気持ちがなかなか消えないのは分かりますが、不安になったところで、プレゼンのレベルが格段に上がるわけではありません。
なるべく不安は翌日に持ち込まないようにその日できることを全力でやりましょう！

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行動して初めて実感します。
今ここで紹介したことも行動しないと何も変わりません。
そして約8割の人は見ているだけで行動しません。そこの2割に入るか入らないかで
あなたの人生は大きく変わりますし、営業人生にも大きく影響します。
行動して初めて人は変わるのです。

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