☆あなたの心の拠り所に☆

今回のテーマは、

「行動できないのは当たり前」

です。





目標達成の為の行動ができない人にはおすすめです。

【SoftBank 光】



・大事だと分かっていても、行動できない、、、
・私って、ダメな人間なのかな？

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実は以前の私はこのような状態でものすごく悩んでいました。
昔の私と同じように悩んでいる人が私の周りで多かったので、今回はお伝えします。

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突然ですが、質問です。

あなたが行動できない理由はわかりますか？

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それは、現時点であなたの心理領域がコンフォートゾーンにいるから！

人間の心理領域は主に3つです。

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�@コンフォートゾーン
�Aラーニングゾーン
�Bパニックゾーン

今のあなたはどの領域ですか？

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�@コンフォートゾーン
⇒安心感があり居心地の良い心理領域

例えば、
・洗濯物をたたむ
・通勤する
・歯磨きをする

当たり前に行動している日常のほとんどがコンフォートゾーン内での行動です。

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�Aラーニングゾーン
⇒安心感や居心地の良い領域から少し出て、ちょっと不安やストレスを感じる心理領域

例えば、
・自分の担当と違う仕事をしてみる
・新しいチャレンジとして転職してみる

目標達成する為には、このラーニングゾーンにいる事がポイントです！

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�Bパニックゾーン
⇒許容範囲を超え、ストレス負荷が強すぎてしまい、危険な心理領域

例えば、
・子供がいきなり補助輪なしで自転車に乗る
・勤めている会社から突然のリストラ宣告

何をすべきなのか、通常通りに考えられなくなるので、このゾーンはNGです。

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いかがでしたか？
心理領域は目標達成において重要です。次回は、コンフォートゾーンから抜け出す
コツを紹介します！