2018年10月16日
自己への癒しを、自分で用意しておく
トラウマに限らず、ちょっとした気持ちの刺々しさや、心の傷。
そういったものに対して、自己への癒しを！
なんでも良いのです、
あえて例えを言うのであれば、
「嬉しかった記憶」
です。
成功体験の場合は、
・成功したけど、苦しくて辛くて嫌だった
という場合もありますので、
・大願成就で嬉しい！
くらいの成功が良いです。
そんなに大げさな成功ととらえるのではなく、
あくまでも、
「自分にとっての、嬉しさ」が伴っていること。
自分自身が、心から嬉しかったこと。
全身全霊で喜んだことがあれば、それが理想的。
もしも、「まだ、ない」のならば、
想像してみませんか？
「これから、かなうとすれば」
「これから実現させたいこと」
「必ず達成させる」
チョットした言葉のニュアンスにとらわれずに、
「今までなかった」ことでも「これから得られる」と考えを切り替えてみましょう。
これからも嬉しい体験を得られます！
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10月10日
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