おはようございます。との菌です。(*^_^*)

臨床検査技師として業務する毎日…

入院患者さんにリハビリの処方がでています
(医師からリハビリをするように指示がでている)

ベッド上安静…それは ひと昔前の考え方
今は 廃用を防ぐ意味でも どんどん離床…

１人1単位でも20分…
以前 いろんな運動を頑張っておられた患者さんもいて
3単位60分されていた人もいる
問題なのは…理学療法士の先生方の持っている単位に限りがあること

1日24単位…
もし １人で3単位する人が何人もいるなら 計8人しかできないことになる
そんな患者さんばかりではないんですけど

ベッド上安静にされている患者さんは多いです

動くとしんどい…
休んでると回復する
離床しないことから 現疾患をさらに悪化させることにもつながる

高齢者になって初めてわかること多々あると思います

体が弱って初めてわかること多々あると思います
骨折して初めて…
心不全になって初めて…
腎不全になって初めて…
がん…
心筋梗塞…
脳梗塞…
寝たきり…

多くの入院患者さんを見る中で 共通して思うこと…

【運動不足】…
【しんどい→動かない】

循環器科の先生もよく言っておられること…
Borg(ボルグ)スケール 少し息が切れるであろう運動の目安…

毎日、毎週、毎月、毎年の目標として 運動(歩く)する
運動習慣の大切さ…
なにもしなかったら(安静)衰える一方だろう

毎日、少しの息切れを目安に運動していく
それでようやく今の体力維持である

病気予防のために
悪化防止のために
病気改善のために
寝たきりにならないために運動習慣は必須です

多くの患者さんを見ていてそう思います

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