2020年04月30日
食事日記
食べたものの記録と反省です
朝
ブルーベリー入りパン粥 コラーゲントマトスープ
昼
玉ねぎとオキアミたっぷりお好み焼き 間引きレタスの芽入り野菜サラダ
味噌汁 野菜ジュース
夜
納豆キムチ 卵入り味噌汁 ミニトマト
熊本産のミニトマトは皮が柔らかくて甘味があり とても美味しかった。
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新玉ねぎ入りのお好み焼きも卵多めで作ったら
美味しくてペロリ
反省 海藻とキノコがなかった
タンパク質も少し足りない気がする
新型コロナで家に篭るしかないですが
食欲だけは衰えておりません
いいことだよね 仕事もしてます
自分を褒めよう
美容院行ってないからずっと髪の毛結んでます
シュシュをその日の気分や着る服に合わせて選んでいます。
明るい気持ちになります
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明日も頑張ろう
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