アフィリエイト広告を利用しています
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
<< 2021年04月 >>
日 月 火 水 木 金 土
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
最新記事
(04/19)年末からいろいろあってやっと落ち着きました
(12/07)食事日記を休んでいたら2キロ太りました
(07/24)昨日の食事
(07/23)連休に入りました
(06/16)気力がわかない日の過ごし方
写真ギャラリー
カテゴリーアーカイブ
アロマ(1)
カフェ(1)
スイーツ(3)
ダイエット(8)
食事日記(26)
趣味(1)
最近の出来事(1)
日別アーカイブ

広告

posted by fanblog
<< この体重の人を傍観すればいいのか | TOP | 朝のお便りがなくなり１時中断 >>

2018年10月08日

出ない

B03E0B7D-7B81-4FA0-BC2B-E7095BA7D169.png



ダイエット日記をつけ始めてから便秘です。

朝コーヒーで軽すぎるのか


はたまた記録のプレッシャーのせいなのか


もしかしたら 朝食べないから内臓が目覚めないのかも


ずっと沈黙が続いてます。



今日もホットヨガに参加した。
汗がたくさん出るピラティスでした。 暑い中コアに効く動きを45分
、


体重は頑固に減ってくれないけど お腹の縦線が目立つようになってきました。


お通じの為に 朝食をしっかり食べてみようかな




【このカテゴリーの最新記事】
posted by Yuka at 23:11 | TrackBack(0) | （カテゴリなし）

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/8182112
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
検索
最新コメント
タグクラウド
プロフィール
Yukaさんの画像
Yuka
人生の後半を楽しく健康に過ごすためにポジティブに暮らそう！ 余計なものは増やさない　　いらないものはいろんな意味で断捨離 ついでに贅肉も少し落とせたら嬉しいな
プロフィール
RDF Site Summary
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。