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2018年10月07日

この体重の人を傍観すればいいのか



いきなりですが 今朝の体重その他


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体重を客観視しないと続けていけないかも


それでも昨日の運動のおかげか増えてはいない





朝食 MCTオイル入りホットコーヒー
みかん


昼食 44E51AE1-D1BB-41E0-8A7D-332DB2A40D3A.jpeg

おでん, 玄米グラノーラとヨーグルトとオリーブオイルをかけたもの

具沢山味噌汁


夜はナッツと鯖の味噌煮とアボカドを食べる予定です。
油が多いか

ジムではダンスとホットヨガとマッサージをするのだ



身体を動かすのが嫌いじゃないのは良かったと思ってる。



それがわかったのは 妊娠中に動きに制約があった時期だった。


調子が良かったら歩いたり 、 マタニティヨガやスイミングを探したりしたっけ


実家近くはその頃オレンジワンっていうスポーツクラブがあったけど妊婦用のプログラムはやってなかった。


今は あの時ほど本能的に身体を動かしたいとは思わなくなった。

でもダンス好きなのは 占いに興味がない人にはわからないかもしれないけど

金星と火星が獅子座だからダンス好きになるそうな


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自分の生年月日とホロスコープって入れて検索すると出てきます。 無料です。


この配置は 薬物や趣味に溺れやすい

公私混同しやすい


肉食系 そう? 自覚なし

好みのタイプはわかりやすくてめんどくさくない人


仕事はキッチリこなす

と占いでは言われてます

西洋占星術や四柱推命は まわりの人を見ても結構当たってる。

この人は色気あるなと思ってたら金星が蠍座だったりね


自分の事で1番当たってると思うのは

火星が獅子座だから趣味(ダンス)にハマってるって事でしょうか

火星は男性の好みも表すので、ストレートで計算しない意思表示をする獅子座タイプの人に好感が持てます。

同性も、カラッとしてる人が話しやすいです。

少し話はそれましたが



振り付けを覚えながら体を動かすダンスはボケ予防にもなるとか


天然ボケは治らないかもな



自分だっ





今日もいい天気

洗濯物がよく乾きそう




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人生の後半を楽しく健康に過ごすためにポジティブに暮らそう! 余計なものは増やさない  いらないものはいろんな意味で断捨離 ついでに贅肉も少し落とせたら嬉しいな
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