独身男性のiherb

※注意です！
ジムで筋肉を鍛えるボディビルが趣味の方や、ガチスポーツの人向けではありません。
初心者向けのBCAAです、でも逆に私には使い易い価格と構成なので重宝しています。

Branched Chain Amino Acidsの頭をとってBCAAと略しているアミノ酸です。
しばらく前からジュースに入っていたりするので有名な、アイツです。

細かく説明するとボロが出ますので単純に利点を述べますと

運動や筋疲労を伴う作業の前に飲むと疲れにくく感じるサプリです。
後まで疲労感が残らないですし、眠る前に飲むと疲労が抜ける感じがします。
アダプトゲンなどとは違って栄養素そのままなので、自然派の方にはとっつきにくいかも。

でも広めたい、色んな方に試して欲しい、もう１０年近くBCAAを使っていますが・・・
BCAAは最高だ！と叫びたいくらいです。

そんな私は運動前やカラオケの前に飲んでます。
脳へ疲労物質の取り込みをBCAAが乗っ取ってくれるので、肉体的な疲労感を感じにくくなるのです。
・・・詳しくはグリコの健康科学研究所研究＆実験アーカイブなどに載っています。

疲れを感じずに、身体を十全に動かせるというのは楽しいものです。
特に、疲労を感じないで歌に集中できるので、カラオケ前のBCAAは超オススメです！
・・・マイク無しでも平気で歌える大声タイプの方は特に！
BCAAを摂取してから歌うと、その肉体反応の大きな違いに驚愕するかと思います。
疲労感や苦しさが感じ難くなるので実に全身から音楽に没入し、気持ち良く歌えるのです。
歌が上手くなったと・・・勘違いできますよ！ちなみに私は音痴です！

劇団員の方とか、ダンスとか・・・
フィジカルが重要な芸事の練習や本番の使用にオススメなんですが・・・
あんまりこの辺りを利用する人って少なそうで、残念です。

そんなBCAAをiherbで購入する理由はコストパフォーマンスです。

味の素のアミノバイタルプロが１袋３．６ｇタンパク質が入って
３０袋１箱が3,700円程(アマゾンです)
つまりは１０８ｇが入っていますので１ｇの価格だと約３５円

Jarrow FormulasのBCAAは２カプセルで１．１ｇグルタミン酸とBCAAが含まれています。
つまり６６ｇ入っておりますのでボトル1,050円と考えると
１ｇあたり１６円とアミノバイタルに比べ半額程でBCAAとグルタミン酸が摂取できます。
そもそも１ボトル1,050円くらいなので、気軽に試せるのが素敵です。

ちなみにBCAAだと、オプチやMRM、マッスルファームなどのガチスポーツ派サプリの方が一見、
良さそうなのですが・・・トレーニー以外には微妙な感じです。
勿論BCAAだけでも効きますが、グルタミン酸が入っている方が疲労回復感が高いです。
私は筋肉量の保護やトレーニングの補助としてでは無く、疲労回復を目的として摂取するので
グルタミン酸が多めに配合されているJarrow Formulasを愛用し、またオススメします。

オプチだと『疲れた・・・』と腰が砕けそうな疲労感を余り補ってくれませんでした。
MRMのグルタミン入りも良いのですがやっぱり疲労にはちょっと弱いです・・・。
nowのカプセルBCAAも大容量で安いのですが、やっぱりグルタミン酸抜きですし・・・
nowのBCAAパウダーは安くて嬉しいのですが、摂取に根性が必要なケミカル風味で辛いです。

パウダーの方が重量辺りの価格は安いのですが、
BCAAについては携帯性を重視するのをオススメします。
仕事による疲労感にも効きますので、
残業前に飲むと仕事の効率が向上する気がするのです。
なんというか、ヤル気が湧いてくるようなサプリメントです。

日本のモノと違って、余分なビタミンなどは無くてアミノ酸のみで構成されています。
マルチビタミンなどを摂取している方には過剰摂取を危惧しないですむので安心です。

木曜日夜など、お疲れがお残りの際にBCAAと
インペリアルエリクシルの高麗人参ドリンクを摂取すると、
驚く程に快適な目覚めになります。

BCAAを試した事が無い方は・・・一度で良いです。
是非とも、試してみるべきだと思います！
伝統的なハーブ系とはまた違い、現代科学の発展に感謝したくなりますよ！

現物はこんな感じです。JarrowのBCAAのカプセルは普通サイズです、


Jarrow Formulas, BCAA、分岐鎖アミノ酸コンプレックス、120カプセル　約1,030円くらい





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